Τέσσερα λεπτά καθημερινής άσκησης προστατεύουν τις γυναίκες από καρδιαγγειακές παθήσεις
Νέα μελέτη δείχνει πως ελάχιστα λεπτά άσκησης σε καθημερινή βάση αρκούν για να προστατευτούν οι γυναίκες από σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις. Αν σε αυτά τα λεπτά χρησιμοποιήσετε τις σκάλες αντί για […]
Τα σημαντικά οφέλη της χορτοφαγικής διατροφής στην καρδιακή υγεία
Νέα μελέτη δείχνει ότι η πρόσληψη πρωτεϊνών από τροφές φυτικής προέλευσης και η μείωση της κατανάλωσης κρέατος, μπορεί να κάνει θαύματα για την καρδιά σας. Σύμφωνα με την 30ετή μελέτη οι […]
Η ατμοσφαιρική ρύπανση από πυρκαγιές συνδέεται με 1,5 εκατ. θανάτους ετησίως
Μελέτη η οποία πραγματοποιήθηκε από το 2000 ως το 2019 και δημοσιεύθηκε σήμερα δείχνει πως η ατμοσφαιρική ρύπανση, που προκαλείται από τις πυρκαγιές, συνδέεται με περισσότερους από 1,5 εκατ. θανάτους […]
Καρδιοπάθειες: Γιατί το οικογενειακό ιστορικό είναι πολύ σημαντικό
Μελέτη της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας δείχνει ότι το ήμισυ του κινδύνου για καρδιακές παθήσεις μπορεί να προέρχεται από τα γονίδια της οικογένειας. Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία υπογραμμίζει πως η γνώση […]
Η υψηλή καρδιοαναπνευστική ικανότητα συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας
Μελέτη που δημοσιεύθηκε διαδικτυακά στο «British Journal of Sports Medicine» δείχνει πως η υψηλή καρδιοαναπνευστική ικανότητα σχετίζεται με καλύτερες γνωστικές επιδόσεις και χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας μακροπρόθεσμα, ακόμα και σε άτομα […]
Η πολύωρη καθιστική ζωή μπορεί να βλάψει την υγεία της καρδιάς
Σύμφωνα με νέα μελέτη, ο χρόνος που περνάει κάποιος καθιστός ή ξαπλωμένος κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και θανάτου. Πάνω από 10,5 ώρες […]
Παράγοντες κινδύνου για σοβαρά εγκεφαλικά επεισόδια υψηλή πίεση, κολπική μαρμαρυγή και κάπνισμα
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ηλεκτρονικό τεύχος του ιατρικού περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας «Neurology» δείχνει ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο ακανόνιστος καρδιακός παλμός (κολπική μαρμαρυγή) και το κάπνισμα είναι […]
Οι κοινοί παράγοντες κινδύνου για οστεοαρθρίτιδα και καρδιαγγειακά
Η οστεοαρθρίτιδα αποτελεί μία από τις πιο κοινές μυοσκελετικές παθήσεις σε παγκόσμια βάση. Σχετίζεται με ένα ευρύ φάσμα επιπλοκών για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών. Αμφότερες η οστεοαρθρίτιδα και η καρδιαγγειακή […]
Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών το εργασιακό στρες
Σύμφωνα με μεγάλη μελέτη που έγινε σε ενήλικες χωρίς καρδιαγγειακή νόσο στις ΗΠΑ, όσοι είχαν εργασιακό στρες, είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν αρνητικούς δείκτες καρδιαγγειακής υγείας. Για την έρευνα, οι […]
Καρδιακή αμυλοείδωση: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
Η καρδιακή αμυλοείδωση αποτελεί μια σπάνια πάθηση η οποία οφείλεται στην ανώμαλη αναδίπλωση δομικών συστατικών των πρωτεϊνών. Η εναπόθεση αμυλοειδούς διαταράσσει τη φυσιολογική δομή και λειτουργία της καρδιάς. Αυτά τα αμυλοειδή […]
Επιβλαβής για τη μνήμη και τις μαθησιακές ικανότητες των παιδιών η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση
Μελέτη του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνιας που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Environmental Health Perspectives» δείχνει πως μια μορφή ατμοσφαιρικής ρύπανσης, αποτέλεσμα σε μεγάλο βαθμό των γεωργικών δραστηριοτήτων και της καύσης ορυκτών […]
Πόσο καιρό μετά από έμφραγμα μπορείτε να υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση
Νέα μελέτη δείχνει ότι οι ηλικιωμένοι που έχουν υποστεί έμφραγμα, θα πρέπει πιθανώς να αναβάλλουν οποιοδήποτε προγραμματισμένο χειρουργείο για τρεις έως έξι μήνες. Οι ερευνητές διαπίστωσαν πως οι άνθρωποι ηλικίας 67 […]
Πότε η δυσκοιλιότητα απειλεί την καρδιά και τον εγκέφαλο
Νέα μελέτη δείχνει ότι η δυσκοιλιότητα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού επεισοδίου, ειδικά αν κάποιος έχει και υψηλή αρτηριακή πίεση. Όσοι έχουν δυσκοιλιότητα αντιμετωπίζουν διπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης σοβαρών καρδιολογικών […]
Με ποια καρδιαγγειακά νοσήματα συνδέεται η λεύκη
Λεύκη ονομάζεται μια χρόνια δερματική νόσος η οποία επηρεάζει περίπου το 0,5-2% του πληθυσμού παγκοσμίως και χαρακτηρίζεται από ανοσοδιαμεσολαβούμενη καταστροφή των μελανοκυττάρων. Πλέον η λεύκη αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο ως […]
Πόσες φορές κατά μέσο όρο χτυπάει η καρδιά σε καθημερινή βάση
Ένα από τα πιο ζωτικά όργανα του ανθρώπινου σώματος αποτελεί η καρδιά, η οποία είναι υπεύθυνη για την άντληση αίματος για την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών σε κάθε κύτταρο. […]
Αλλαγή ώρας: Πώς επηρεάζει την υγεία
Πρόσφατα οι επιστήμονες παρουσίασαν τις θέσεις τους σχετικά με τις επιπτώσεις της αλλαγής της ώρας το φθινόπωρο και την άνοιξη, στον ύπνο και τον κιρκάδιο ρυθμό και κατά συνέπεια στην […]
Πώς η ποιότητα ύπνου και οι υγιεινές συνθήκες ζωής συνδέονται με την υγεία του εγκεφάλου
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ηλεκτρονικό τεύχος του ιατρικού περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας «Neurology» δείχνει ότι η αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο και η χοληστερόλη που δεν ελέγχονται καλά στα άτομα […]
Ποια τα καλύτερα πρωινά με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες για υγιή καρδιά
Ιδιαίτερα σημαντικό γεύμα της ημέρας αποτελεί ένα υγιεινό πρωινό, ενώ παράλληλα η ενσωμάτωση πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας μπορεί να υποστηρίξει την καρδιαγγειακή ευεξία. Το συγκεκριμένο άρθρο εξηγεί τους λόγους που ένα […]
Επιζήμια για την καρδιά η παρατεταμένη ορθοστασία
Σε περίπτωση που αγοράσατε εργονομικό γραφείο όρθιας θέσης, επειδή έχετε ακούσει πως η πολύωρη καθιστική εργασία είναι ανθυγιεινή, ίσως να μην κάνατε την καλύτερη επιλογή. Συγκεκριμένα, νέα μελέτη σε περισσότερους […]
Επέμβαση καρδιάς: Ο λόγος που οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο να πεθάνουν από επιπλοκές
Σύμφωνα με μελέτη του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «JAMA Surgery», οι γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες από τους άνδρες να πεθάνουν από μετεγχειρητικές επιπλοκές έπειτα από καρδιαγγειακή […]
Παγκόσμια Ημέρα Επανεκκίνησης Καρδιάς: Πώς να σώσουμε μια ανθρώπινη ζωή
Η 16η Οκτωβρίου καθιερώθηκε με διακήρυξη του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου το 2012 ως «Ευρωπαϊκή Ημέρα Επανεκκίνησης της Καρδιάς» και εν συνεχεία το 2018 σε «Παγκόσμια Ημέρα» λόγω της διαρκούς αυξανόμενης αποδοχής […]
The Lancet: Οδικός χάρτης για τη μείωση των πρόωρων θανάτων κατά το ήμισυ έως το 2050
Έκθεση που δημοσιεύει η Επιτροπή του The Lancet για την Επένδυση στην Υγεία και η οποία θα παρουσιαστεί στην Παγκόσμια Διάσκεψη για την Υγεία στο Βερολίνο δείχνει ότι η πρόωρη […]
Η μείωση της κατανάλωσης αλατιού μπορεί να ρίξει την αρτηριακή πίεση
Νέα επιστημονικά ευρήματα δείχνουν πως η μείωση της κατανάλωσης αλατιού μπορεί να ρίξει την αρτηριακή πίεση. Στο πλαίσιο του συνεδρίου της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιολογίας, οι επιστήμονες ανακοίνωσαν πως η μείωση […]
Η διακοπή του καπνίσματος ακόμη και στα 75 μπορεί να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής
Νέα έρευνα δείχνει πως οι άνθρωποι που κόβουν το κάπνισμα, ακόμη και στην ηλικία των 75 ετών, θα μπορούσαν να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής τους. Τα ευρήματα υποδηλώνουν ότι ποτέ δεν είναι αργά για να […]
Η Covid 19 διπλασιάζει τον μακροπρόθεσμο κίνδυνο καρδιακής προσβολής
Έρευνα με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνιας, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology» της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας δείχνει πως η λοίμωξη με Covid-19 μπορεί να αυξήσει […]
Πώς επηρεάζουν οι φαινόλες την υγεία της καρδιάς
Οι φαινόλες αποτελούν βασικά «συστατικά» πλήθους προϊόντων που χρησιμοποιούμε στην καθημερινότητά μας, όπως συσκευασμένα τρόφιμα, σαμπουάν κλπ. Σύμφωνα με μελέτες, ορισμένα από αυτά τα χημικά καθημερινής χρήσης συνδέονται με τοξικότητα […]
Επιβραδύνεται η αύξηση του προσδόκιμου ζωής
Μελέτη με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις στο Σικάγο που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Nature Aging» δείχνει πως ο ρυθμός αύξησης του προσδόκιμου ζωής έχει επιβραδυνθεί σημαντικά τις τελευταίες τρεις δεκαετίες, […]
Ανακαλύφθηκε νέος δείκτης κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας
Ερευνητές του Karolinska Institutet εντόπισαν έναν νέο πιθανό δείκτη κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα στις γυναίκες. Η μελέτη δημοσιεύεται στο περιοδικό «Journal of American College of Cardiology». Σύμφωνα με την έρευνα, […]
Ξεκινάει ο αντιγριπικός εμβολιασμός: Ποιοι πρέπει κατά προτεραιότητα να εμβολιαστούν
Επίσημα ξεκινάει η περίοδος αντιγριπικού εμβολιασμού και οι πρώτες παρτίδες εμβολίων κατά της γρίπης έχουν φτάσει στα φαρμακεία. Σε εγκύκλιο του υπουργείου Υγείας σημειώνεται ότι αναμένεται πως και κατά την […]
Αύξηση 170% στις επισκέψεις παιδιών στα επείγοντα λόγω ζέστης την τελευταία δεκαετία
Έρευνα σε δύο μεγάλα αμερικανικά παιδιατρικά νοσοκομεία, που παρουσιάστηκε κατά τη διάρκεια του εθνικού συνεδρίου της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής, στο Ορλάντο της Φλόριντας, δείχνει πως ο αριθμός των παιδιών τα […]
Η άσκηση το Σαββατοκύριακο συμβάλλει στην προστασία από 264 ασθένειες
Μελέτη με επικεφαλής ερευνητές στο Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Circulation», δείχνει ότι η ενασχόληση με τη συνιστώμενη εβδομαδιαία σωματική δραστηριότητα, είτε συγκεντρωμένη σε μία-δύο ημέρες […]
Η ταχύτητα περπατήματος μπορεί να συνδέεται άμεσα με την υγεία της καρδιάς
Το περπάτημα αποτελεί μια από τις απλούστερες και ταυτόχρονα μια από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις σχετικά με τη διατήρηση της καρδιακής υγείας. Ωστόσο, πόσο γρήγορα πρέπει να περπατάτε, προκειμένου να […]
Πότε το ροχαλητό “δείχνει” πρόβλημα στην καρδιά
Το ροχαλητό μπορεί να αποτελεί σημάδι σοβαρών προβλημάτων υγείας. Σύμφωνα με μελέτες, υπάρχει μια σχέση μεταξύ του ροχαλητού, της υπνικής άπνοιας και των καρδιακών παθήσεων. Το συγκεκριμένο άρθρο εμβαθύνει στη σύνδεση μεταξύ του […]
Πόση άσκηση αντισταθμίζει τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής
Η καθιστική ζωή συνδέεται με πολλά προβλήματα υγείας, όπως είναι η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ακόμη και ο πρόωρος θάνατος. Όπως δείχνει νέα νορβηγική ανάλυση μελετών, […]
Καφές: Από ποια καρδιομεταβολικά νοσήματα προστατεύει
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism» της Endocrine Society, η τακτική κατανάλωση μέτριας ποσότητας καφέ και καφεΐνης μπορεί να έχει προστατευτική δράση έναντι […]
Πόσο γρήγορα υποχωρεί ο κίνδυνος κολπικής μαρμαρυγής μετά τη διακοπή του καπνίσματος
Νέα μελέτη δείχνει ότι οι καπνιστές που αποφασίζουν να κόψουν τη βλαβερή συνήθεια, θα διαπιστώσουν άμεσα οφέλη για την υγεία τους, συμπεριλαμβανομένης της γρήγορης μείωσης του κινδύνου ανάπτυξης κολπικής μαρμαρυγής. […]
Καρδιά: Ποια σημάδια “φωνάζουν” για κατεπείγουσα βοήθεια
Μια καρδιακή προσβολή ενδέχεται να γίνει απειλητική για τη ζωή σε περίπτωση που δεν αντιμετωπιστεί γρήγορα. Ζωτικής σημασίας αποτελεί η αναγνώριση των συμπτωμάτων σχετικά με την έγκαιρη λήψη της σωστής […]
Οι δύο αλλαγές στο πρωινό για να ρίξετε την αρτηριακή πίεση
Ένας στους τρεις ενήλικες ζουν με υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση). Ωστόσο, δεν το γνωρίζουν όλοι, καθώς συνήθως δεν έχει συμπτώματα. Σε περίπτωση που δεν αντιμετωπιστεί, η υπέρταση μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις, […]
Ποια η διαφορά μεταξύ εμφράγματος και καρδιακής ανακοπής
Πολλές φορές το έμφραγμα και η καρδιακή ανακοπή συγχέονται, ωστόσο αποτελούν ξεχωριστά ιατρικά επείγοντα περιστατικά, τα οποία απαιτούν διαφορετικές παρεμβάσεις. Ιδιαίτερα σημαντική είναι η κατανόηση των διαφορών, καθώς μπορεί να […]
Τι δείχνουν τα πρησμένα δάχτυλα για την καρδιακή υγεία και όχι μόνο
Τα πρησμένα δάχτυλα μπορεί να σημαίνουν είτε μικροτραυματισμούς είτε σοβαρές παθήσεις υγείας. Στον καθορισμό της καλύτερης πορείας δράσης για ανακούφιση μπορεί να βοηθήσει η κατανόηση των πιθανών αιτιών του οιδήματος […]
Το κινητό τηλέφωνο μπορεί να βλάψει την καρδιά
Σύμφωνα με νέα μελέτη, το κινητό σας τηλέφωνο μπορεί να βλάψει την καρδιά σας. Ειδικότερα, η μεγάλης κλίμακας έρευνα έδειξε πως οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν συνέχεια το κινητό τους τηλέφωνο, […]
Eξέταση προβλέπει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου στις γυναίκες για 30 χρόνια
Όπως δείχνει πρόσφατη μελέτη, μια απλή εξέταση αίματος έχει τη δυνατότητα να προβλέπει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου των γυναικών για 30 χρόνια. Σύμφωνα με τους ερευνητές, μια εφάπαξ μέτρηση τριών […]
Ποια στάση ύπνου είναι η καλύτερη για την καρδιακή υγεία
Ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στην καρδιακή υγεία παίζει η στάση ύπνου, επηρεάζοντας δυνητικά τα πάντα, από την κυκλοφορία μέχρι τον κίνδυνο για αίσθημα παλμών. Στο συγκεκριμένο άρθρο αναλύονται οι καλύτερες θέσεις […]
Πώς η απώλεια βάρους επηρεάζει την καρδιαγγειακή υγεία
Τα οφέλη για την υγεία από την απώλεια βάρους είναι πολλά. Ωστόσο, πώς επηρεάζει την καρδιά; Στο συγκεκριμένο άρθρο εστιάζουμε στο εάν η απώλεια βάρους είναι ευεργετική ή επιβλαβής για την καρδιά, […]
Πώς να σταματήσετε ένα επεισόδιο κολπικής μαρμαρυγής
Η κολπική μαρμαρυγή αποτελεί μια κοινή καρδιακή πάθηση, η οποία χαρακτηρίζεται από ακανόνιστο και συχνά γρήγορο καρδιακό παλμό. Η κολπική μαρμαρυγή εμφανίζεται όταν οι άνω κοιλότητες της καρδιάς (κόλποι) δεν […]
Ο αντίκτυπος της διαλείπουσας νηστείας στην καρδιακή υγεία
Ιδιαίτερα δημοφιλής έχει γίνει η διαλείπουσα νηστεία για τα πιθανά της οφέλη για την υγεία, ωστόσο παραμένουν ερωτήματα σχετικά με τον αντίκτυπό της στην καρδιακή υγεία. Το συγκεκριμένο άρθρο εξετάζει […]
Νέο τεστ αιμοπεταλίων δείχνει ποιοι υγιείς κινδυνεύουν από καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό
Ερευνητές υποστηρίζουν πως ένα πειραματικό γενετικό τεστ μπορεί να μετρήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου να αναπτύξει δυνητικά θανατηφόρους θρόμβους αίματος. Άτομα που σημείωσαν υψηλή βαθμολογία σε νέο τεστ αιμοπεταλίων είχαν υπερδιπλάσιο […]
Σημαντικός παράγοντας κινδύνου για σοβαρά καρδιακά προβλήματα η δυσκοιλιότητα
Διεθνής έρευνα με επικεφαλής ερευνητές από το πανεπιστήμιο Monash βρήκε μια ισχυρή συσχέτιση μεταξύ της δυσκοιλιότητας και του αυξημένου κινδύνου σοβαρών ανεπιθύμητων καρδιακών συμβάντων (MACE), όπως καρδιακές προσβολές, εγκεφαλικά επεισόδια […]
Η συχνή κατανάλωση καφέ μπορεί να θέσει την καρδιά σε κίνδυνο
Σύμφωνα με νέα μελέτη, η κατανάλωση καφέ, αναψυκτικών με καφεΐνη και ενεργειακών ποτών, μπορεί να προκαλέσει καρδιακή βλάβη με την πάροδο του χρόνου, καθώς τα προαναφερθέντα ροφήματα περιέχουν καφεΐνη. Η καφεΐνη […]
Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ η αρρύθμιστη υπέρταση
Νέα μελέτη δείχνει πως η υψηλή αρτηριακή πίεση που δεν αντιμετωπίζεται στην ηλικία των 60, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ. Το θετικό είναι πως αρκεί να ακολουθήσετε απλά βήματα […]
Παγκόσμιος συναγερμός από τον ΠΟΥ για την ευλογιά των πιθήκων
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) κήρυξε την Τετάρτη το υψηλότερο επίπεδο συναγερμού για την mpox (ευλογιά των πιθήκων) σε διεθνές επίπεδο, στον απόηχο της έξαρσης των κρουσμάτων σε χώρες της […]
Σχεδόν 50.000 θάνατοι στην Ευρώπη το 2023 από την ακραία ζέστη
Νέα μελέτη δείχνει ότι σχεδόν πενήντα χιλιάδες άνθρωποι πέθαναν στην Ευρώπη εξαιτίας της ζέστης το προηγούμενο έτος, επίπεδο που συγκαταλέγεται στα υψηλότερα της τελευταίας δεκαετίας. «Εκτιμάμε ότι 47.690 θάνατοι (…) […]
Ποια τα οφέλη της πατάτας για την καρδιαγγειακή υγεία των διαβητικών
Παρά το γεγονός πως η πατάτα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στον έλεγχο του βάρους και των επιπέδων σακχάρου στο αίμα όσων έχουν διαβήτη τύπου 2, οι […]
Ποια συμπληρώματα διατροφής προλαμβάνουν τα αυτοάνοσα
Εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από κάποιο αυτοάνοσο νόσημα, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ψωρίαση, ο λύκος και η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου. Αποτελεσματικά έχουν αποδειχθεί συμπληρώματα που βοηθούν στη ρύθμιση της […]
Οι πέντε τροφές που ενισχύουν την υγεία της καρδιάς
Την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως αποτελούν οι καρδιαγγειακές παθήσεις, με τις περισσότερες καρδιοπάθειες είναι να μην είναι αποτέλεσμα γενετικής προδιάθεσης, αλλά του τρόπου ζωής. Κατά κύριο λόγο για τα καρδιακά νοσήματα […]
Αυξάνεται παγκοσμίως η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών στα παιδιά και τους έφηβους
Σύμφωνα με παγκόσμια ανάλυση των διατροφικών συνηθειών νέων από 185 χώρες, τα παιδιά και οι έφηβοι κατανάλωναν σχεδόν 23% περισσότερα ζαχαρούχα ποτά το 2018 σε σύγκριση με το 1990. Η […]
Κετογονική δίαιτα: Πώς μπορεί να βλάψει την καρδιά και το έντερο
Οι άνθρωποι που ακολουθούν κετογονική διατροφή μπορεί να παρουσιάσουν αύξηση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης και της απολιποπρωτεΐνης Β και μείωση ορισμένων βακτηρίων του εντέρου, σύμφωνα με ομάδα ειδικών σε […]
Η δίαιτα DASH μειώνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών συνιστούν οι γιατροί ως μέσο διαχείρισης της υπέρτασης, καθώς μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, μειώνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο και […]
Περιττή η παρατεταμένη νηστεία πριν από μια καρδιολογική εξέταση
Νέα έρευνα δείχνει ότι η παρατεταμένη νηστεία πριν από μια καρδιολογική εξέταση που γίνεται υπό νάρκωση μπορεί να είναι περιττή. Συνήθως οι γιατροί συμβουλεύουν τους ασθενείς οι οποίοι πρόκειται να […]
Καθιστική ζωή: Πώς να αντισταθμίσετε τις επιπτώσεις στην καρδιά
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι άνθρωποι που κάνουν καθιστική ζωή μπορούν να αντισταθμίσουν τις ώρες που περνούν καθιστοί με κάποια λεπτά άσκησης κάθε εβδομάδα. Εκείνοι που κάνουν καθιστική ζωή για οκτώ ή […]
ΠΟΥ: Υπεύθυνες για πάνω από 175.000 θανάτους ετησίως στην Ευρώπη οι ακραίες ζέστες
Πάνω από 175.000 άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους από τις επιπτώσεις της ακραίας ζέστης κάθε χρόνο στην Ευρώπη, την περιοχή της υφηλίου η οποία θερμαίνεται ταχύτερα, σύμφωνα με ένα δελτίο […]
Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις η απώλεια δοντιών
Νέα ανασκόπηση μελετών δείχνει ότι υγιές στόμα σημαίνει υγιής καρδιά. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι έχουν χάσει δόντια είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις, ενώ όσα περισσότερα […]
Η υγιεινή διατροφή με λιγότερη ζάχαρη συνδέεται με μικρότερη βιολογική ηλικία
Σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο, η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε βιταμίνες και μέταλλα, ιδίως χωρίς πολλή πρόσθετη ζάχαρη, σχετίζεται με μικρότερη βιολογική ηλικία σε κυτταρικό επίπεδο. […]
Θερμοπληξία: Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η θερμοπληξία αποτελεί μια σοβαρή κατάσταση η οποία σχετίζεται με τις υψηλές θερμοκρασίες και μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή σε περίπτωση που δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Ζωτικής σημασίας για […]
Μεσημεριανός ύπνος: Ποια τα οφέλη για την υγεία της καρδιάς
Ένας μεσημεριανός ύπνος μπορεί να αποδειχτεί πολύτιμος προκειμένου να ανανεώσετε το μυαλό και το σώμα σας, ωστόσο είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις επιπτώσεις του. Το συγκεκριμένο άρθρο διερευνά τα στάδια […]
Φραγμένες αρτηρίες: Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Οι φραγμένες αρτηρίες μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές καταστάσεις, όπως έμφραγμα κι εγκεφαλικό. Ιδιαίτερα σημαντικά για τη διατήρηση της καρδιακής υγείας αποτελούν η αναγνώριση των συμπτωμάτων από απόφραξη αρτηρίας και η γνώση […]
Καύσωνας: Ποιες οι επιπτώσεις στην υγεία και στην παραγωγικότητα
Το φετινό καλοκαίρι στην Ελλάδα και σε άλλες χώρες της Νότιας Ευρώπης, χαρακτηρίζεται από παρατεταμένους καύσωνες οι οποίοι οφείλονται στην κλιματική κρίση. Οι υψηλές θερμοκρασίες έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία […]
Έμφραγμα: Τα προειδοποιητικά σημάδια ένα μήνα πριν συμβεί
Το έμφραγμα πολλές φορές συνοδεύεται από προειδοποιητικά σημάδια, τα οποία μπορεί να εκδηλωθούν εβδομάδες πριν από το πραγματικό συμβάν. Οι πιθανότητες επιβίωσης και ανάρρωσης βελτιώνονται σημαντικά με την έγκαιρη αναγνώριση […]
Τι μπορούν να προκαλέσουν στην καρδιά τα ενεργειακά ποτά
Αύξηση έχει σημειώσει τα τελευταία χρόνια η πώληση ενεργειακών ροφημάτων από τη βιομηχανία ποτών. Χαρακτηρισμένα ως συμπληρώματα διατροφής, τα περισσότερα από αυτά τα ποτά περιέχουν υψηλές ποσότητες καφεΐνης, καθώς και […]
Ποια τα 5 υποτιμημένα συμπτώματα που σηματοδοτούν πρόβλημα στην καρδιά
Ο πόνος στο στήθος δεν είναι πάντα παρών σε άτομα με καρδιακή νόσο. Αντίθετα, άλλα συμπτώματα μπορεί να είναι τα σήματα που σας προειδοποιούν για καρδιακές παθήσεις. «Οποιοδήποτε σύμπτωμα φαίνεται […]
Σοβαρή καρδιακή αρρυθμία απειλεί 1 στις 4 γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση
Η εμμηνόπαυση αποτελεί μια ιδιαίτερα ευαίσθητη μεταβατική περίοδος στη ζωή της γυναίκας, η οποία επηρεάζει τόσο την ψυχολογία όσο και την υγεία της. Οι αλλαγές ξεκινούν ήδη από τα χρόνια […]
Με πόσες ασθένειες συνδέεται η καρδιακή αρρυθμία
Καρδιακή αρρυθμία σημαίνει πως μια καρδιά χτυπά πολύ γρήγορα, πολύ αργά ή με ακανόνιστο ρυθμό, δηλαδή μη φυσιολογικά. Ζωτικής σημασίας αποτελεί η κατανόηση των ασθενειών οι οποίες σχετίζονται με την […]
Από βαλβιδοπάθεια πάσχει ένας στους τέσσερις 60άρηδες, χωρίς να το γνωρίζει
Οι βαλβιδοπάθειες είναι η δεύτερη συχνότερη καρδιοπάθεια μετά τη στεφανιαία νόσο. Συνολικά οι βαλβίδες της καρδιάς είναι τέσσερις (η αορτική, η μιτροειδής, η τριγλώχινα και η πνευμονική), διαθέτουν πτυχές οι […]
Μετά από καρδιακή ανακοπή, οι γυναίκες είναι πιθανότερο να υποφέρουν από άγχος και κατάθλιψη σε σχέση με τους άνδρες
Νέα μελέτη δείχνει ότι οι γυναίκες που επιβιώνουν από καρδιακή ανακοπή έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποφέρουν από άγχος ή κατάθλιψη σε σχέση με τους άνδρες επιζώντες. Τα στοιχεία σχετικά με […]
Χρήσιμες συμβουλές για υγιή καρδιά το καλοκαίρι
Οι ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες που επικρατούν το καλοκαίρι είναι επικίνδυνες για τους ανθρώπους με καρδιακά προβλήματα. «Οι θάνατοι και οι ασθένειες που σχετίζονται με τη ζέστη μπορούν ως επί το […]
Πολλαπλά οφέλη από τη μείωση επεξεργασμένου κρέατος και μη επεξεργασμένου κόκκινου κρέατος
Μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «The Lancet Planetary Health» δείχνει ότι η μείωση της κατανάλωσης επεξεργασμένου κρέατος κατά 30% θα μπορούσε να αποτρέψει χιλιάδες κρούσματα διαβήτη, καρκίνου και καρδιαγγειακών […]
Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα για την καρδιά των ατόμων με διαβήτη
Νέα μελέτη δείχνει πως δύο γνωστές υγιεινές δίαιτες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου σε άτομα με διαβήτη τύπου 1. Οι ερευνητές σε συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής στο […]
Η διατροφή στα 40 επηρεάζει την ποιότητα ζωής στα 70
Μελέτη του Χάρβαρντ, η οποία παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής «NUTRITION 2024» στο Σικάγο, αποκαλύπτει τη στενή σχέση μεταξύ της διατροφής στη μέση ηλικία και της υγιούς […]
Νέος αλγόριθμος προβλέπει τον αιφνίδιο καρδιακό θάνατο
Αιφνίδιος καρδιακός θάνατος ονομάζεται ο «ξαφνικός» θάνατος, αυτός που συμβαίνει σε άτομο το οποίο φαίνεται υγιές ή σε κάποιον που πάσχει από μια χρόνια ασθένεια, αλλά στη συγκεκριμένη χρονική περίοδο […]
Κλιματική κρίση: Πώς πλήττει την υγεία των Ευρωπαίων
Άρθρο σχετικά με τη σφοδρότητα με την οποία η κλιματική κρίση πλήττει την Ευρώπη δημοσίευσε στις 18 Ιουνίου το έγκριτο περιοδικό Nature. Σύμφωνα με το συγκεκριμένο άρθρο, ολοένα και περισσότερες έρευνες μας […]
Πιο υγιεινά για την καρδιά τα υποκατάστατα κρέατος από το κανονικό κρέας
Νέα ανασκόπηση μελετών δείχνει ότι παρά το γεγονός πως τα φυτικά εναλλακτικά προϊόντα κρέατος είναι εξαιρετικά επεξεργασμένα, μπορεί να είναι πιο υγιεινά για την καρδιά από το κανονικό κρέας. Σύμφωνα […]
ΠΟΥ: Ένας στους τέσσερις ενήλικες δεν ασκείται αρκετά
Τον «κώδωνα του κινδύνου» έκρουσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) μετά τη δημοσίευση σήμερα έρευνας η οποία αποκαλύπτει πως σχεδόν το ένα τρίτο των ενηλίκων παγκοσμίως, αριθμός που αυξάνεται, δεν […]
Ποια τα οφέλη της σεμαγλουτίδης στους ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια
Τα αποτελέσματα νέας κλινικής δοκιμής δείχνουν πως τα φάρμακα για την απώλεια βάρους, όπως το Wegovy, μπορούν να βελτιώσουν τα συμπτώματα σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια. Σύμφωνα με τους ερευνητές, […]
Περιφερική αρτηριακή νόσος: Ποια βιταμίνη βελτιώνει την ικανότητα βάδισης
Νέα μελέτη δείχνει πως μια μορφή βιταμίνης Β3 θα μπορούσε να βοηθήσει στη βελτίωση της ικανότητας βάδισης των ανθρώπων με περιφερική αρτηριακή νόσο. Η περιφερική αρτηριακή νόσος επηρεάζει έως και 8,5 εκατομμύρια […]
Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου η περιγεννητική κατάθλιψη
Σύμφωνα με νέα μελέτη, η κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή μετά από αυτή, μπορεί να συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για την εμφάνιση καρδιακών προβλημάτων στις γυναίκες δεκαετίες αργότερα. […]
Η ιβουπροφαίνη και οι κίνδυνοι για την υγεία της καρδιάς
Η ιβουπροφαίνη αποτελεί ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή, το οποίο είναι γνωστό για την ικανότητά του να ανακουφίζει τον πόνο και να μειώνει τη φλεγμονή. Πρέπει να σημειωθεί […]
Ποια τα οφέλη της άσκησης στη φύση
Νέα ανασκόπηση μελετών δείχνει ότι η άσκηση σε φυσικό περιβάλλον, όπως το τζόκινγκ σε ένα πάρκο ή η βόλτα με ποδήλατο στη φύση, είναι πιο ωφέλιμη από την άσκηση σε […]
Τα φυτικά υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα συνδέονται με καρδιακές παθήσεις και πρόωρο θάνατο
Μια διατροφή η οποία βασίζεται στα φυτά επαινείται σχετικά με τα οφέλη της στην υγεία, συμπεριλαμβανομένου του μειωμένου κινδύνου καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών. Ωστόσο, ερευνητές ανακάλυψαν πως τα εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα […]
Ποια η επίδραση της έκθεσης στη ζέστη στη μυοκαρδιακή αιματική ροή και στην καρδιαγγειακή λειτουργία
Νέα έρευνα δείχνει ότι η μυοκαρδιακή αιματική ροή (MBF) διπλασιάζεται όταν οι άνθρωποι είναι εκτεθειμένοι σε υψηλές θερμοκρασίες που μπορούν να αυξήσουν τη θερμοκρασία του πυρήνα τους κατά 1,5 βαθμούς […]
Θερμική εξάντληση: Συμπτώματα και πρώτες βοήθειες
Τι είναι η θερμική εξάνλτηση Η θερμική εξάντληση είναι ένα από τα σύνδρομα που σχετίζονται με τη θερμότητα. Αυτά τα σύνδρομα ποικίλλουν σε σοβαρότητα, η οποία μπορεί να είναι από ήπια έως […]
Η απώλεια της όσφρησης συνδέεται με καρδιακή ανεπάρκεια
Νέα έρευνα δείχνει ότι η απώλεια της ικανότητας της σωστής όσφρησης -ένα κοινό αισθητηριακό έλλειμμα όσο γερνάμε- μπορεί να βοηθήσει στην πρόβλεψη ή ακόμα και να συμβάλει στην ανάπτυξη καρδιακής […]
Τα ενεργειακά ποτά αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής ανακοπής σε άτομα με εκ γενετής καρδιοπάθειες
Νέα μελέτη δείχνει ότι τα ενεργειακά ποτά μπορεί να συμβάλλουν στην αιφνίδια καρδιακή ανακοπή σε άτομα με εκ γενετής καρδιοπάθειες. Η έρευνα επικεντρώθηκε σε επτά ασθενείς που είχαν καταναλώσει ένα […]
Λιγότεροι από 1 στους 4 επιζώντες καρδιακής προσβολής λαμβάνουν συμβουλές ειδικού για τη διατροφή
Λιγότερο από το ένα τέταρτο των ανθρώπων που επιβιώνουν από σοβαρές καρδιακές παθήσεις λαμβάνουν τις διατροφικές συμβουλές που απαιτούνται για την προστασία της μελλοντικής τους υγείας, σύμφωνα με μια νέα […]
Με καρδιακά νοσήματα έξι στους 10 Αμερικανοί τα επόμενα 30 χρόνια
Σύμφωνα με προβλέψεις της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιολογίας, πάνω από 184 εκατομμύρια άνθρωποι στις ΗΠΑ, δηλαδή τουλάχιστον έξι στους δέκα ενήλικες, αναμένεται να έχουν κάποιο είδος καρδιαγγειακής νόσου μέσα στα επόμενα […]
Εκατομμύρια θάνατοι από καρδιαγγειακά νοσήματα ετησίως λόγω ρύπανσης
Ερευνητές σε δημοσίευση στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας προειδοποιούν ότι η ρύπανση σε όλες της τις μορφές αποτελεί μεγαλύτερη απειλή για την υγεία από ό,τι ο πόλεμος, η τρομοκρατία, […]
Πώς επηρεάζει η πατρότητα την υγεία της καρδιάς
Νέα έρευνα δείχνει πως το να γίνεται ένας άνδρας πατέρας, φαίνεται ότι βάζει σε μεγαλύτερο κίνδυνο την υγεία της καρδιάς του με την πάροδο των ετών. Οι άνδρες μπαμπάδες έτειναν […]
Πώς η φλούδα του πορτοκαλιού βοηθά την καρδιαγγειακή υγεία
Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Φλόριντα δείχνει πως οι φλούδες του πορτοκαλιού μπορεί να είναι το κλειδί για καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία. Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των […]
Πόσο αλκοόλ μπορείτε να καταναλώσετε αν έχετε υπέρταση
Μερικές φορές, είναι δύσκολο να αποφύγει κανείς τα αλκοολούχα ποτά σε κοινωνικές εκδηλώσεις, ωστόσο η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υπέρτασης. Εάν έχετε ήδη υπέρταση, ο γιατρός σας […]
Πώς συνδέονται η μηνορραγία και η καρδιακή νόσος
Μηνορραγία ονομάζεται η υπερβολική απώλεια αίματος κατά την εμμηνορρυσία. Η αιμορραγία μπορεί να είναι παρατεταμένη, με διάρκεια 8-10 ημέρες κάθε μήνα, μεγάλη απώλεια αίματος που οδηγεί σε αναιμία, με αποβολή […]
Ανακοπή καρδιάς: Το σύμπτωμα που εκδηλώνουν άνδρες και γυναίκες την προηγούμενη μέρα
Ερευνητές στο Ινστιτούτο Καρδιάς Smidt στο Ιατρικό Κέντρο Cedars-Sinai πλησιάζουν στο να βοηθήσουν τους ανθρώπους να προλάβουν την καρδιακή ανακοπή. Η συγκεκριμένη μελέτη, με επικεφαλής τον ειδικό στην αιφνίδια καρδιακή […]
Γιατί η κολπική μαρμαρυγή είναι πιο συχνή στους νέους σήμερα
Η κολπική μαρμαρυγή αποτελεί μια κοινή καρδιακή πάθηση μεταξύ των ηλικιωμένων, ωστόσο σύμφωνα με νέα έρευνα επηρεάζει όλο και περισσότερο τους νεαρότερους ανθρώπους. Ερευνητές εξέτασαν αρχεία υγείας 67.221 ατόμων με κολπική […]
7 σημαντικές συμβουλές για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες
Οι καρδιακές παθήσεις αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου στις γυναίκες. Σύμφωνα με την δρ. Kaveeta Vasisht, αναπληρώτρια επίτροπο του αμερικανικού Οργανισμού Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για την Υγεία των Γυναικών: […]
Πότε η υπέρταση αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο συμβαίνει όταν η παροχή αίματος στον εγκέφαλο εμποδίζεται ή διακόπτεται από ένα αγγείο που έχει διαρραγεί. Πρόσφατα στοιχεία δείχνουν ότι 1 στους 6 θανάτους από καρδιαγγειακά νοσήματα […]
Η ένταση της άσκησης και ο αριθμός των βημάτων συμβάλλουν το ίδιο στην πρόληψη των καρδιαγγειακών
Νέα έρευνα δείχνει ότι ο χρόνος μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας (MVPA) και ο αριθμός των βημάτων σχετίζονται το ίδιο με τα καρδιαγγειακά και τη θνησιμότητα από κάθε αιτία. Ο […]
Τα συμπληρώματα ιχθυελαίου μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού και καρδιαγγειακών
Σύμφωνα με μεγάλη μακροχρόνια μελέτη, η τακτική πρόσληψη συμπληρωμάτων ιχθυελαίων μπορεί να αυξάνει -αντί να μειώνει- τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακής νόσου και πρώτου εγκεφαλικού στα άτομα με καλή καρδιαγγειακή υγεία, […]
Έξι τρόποι για να θέσετε υπό έλεγχο την υπέρταση
Η υψηλή αρτηριακή πίεση, γνωστή και ως υπέρταση, συχνά αποκαλείται «σιωπηλός δολοφόνος», επειδή οι περισσότεροι ασθενείς δεν έχουν συμπτώματα. Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε πλήθος σοβαρών προβλημάτων, […]
Τα τέσσερα μεγάλα οφέλη του γέλιου – Πώς συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς
Οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν τη ζωή στα όρια, αλλά όχι με διασκεδαστικό τρόπο. Σύμφωνα με τη συνεργάτιδα της Cleveland Clinic, ψυχολόγο δρ. Grace Tworek: «Υπάρχει πολλή βιβλιογραφία που δείχνει ότι […]
Μαστίζουν την παγκόσμια υγεία η παχυσαρκία, το σάκχαρο και η υπέρταση
Σύμφωνα με σημαντική διεθνή μελέτη που δημοσιοποιήθηκε την Πέμπτη, η παχυσαρκία, η υψηλή αρτηριακή πίεση και τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μεταξύ άλλων μεταβολικών προβλημάτων, οδηγούν σήμερα σε απώλεια […]
Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης: Παράγοντες κινδύνου, πρόληψη και αντιμετώπιση
Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης εορτάζεται κάθε χρόνο στις 17 Μαΐου, με στόχο την ευαισθητοποίηση και επαγρύπνηση για την αθόρυβη αυτή, αλλά σημαντική για την υγεία νόσο. Το θέμα […]
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις ευθύνονται για 10.000 θανάτους την ημέρα στην Ευρώπη
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την αιτία για τέσσερις στους δέκα θανάτους στην Ευρώπη (ή 10.000 θανάτους την ημέρα και 4 εκατομμύρια ετησίως), με […]
Ποια τα οφέλη της σεμαγλουτίδης για τους ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια
Στους ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια συνταγογραφούνται συχνά διουρητικά φάρμακα προκειμένου να βοηθήσουν στη μείωση της κατακράτησης υγρών που είναι χαρακτηριστικό γνώρισμα της νόσου. Σύμφωνα με νέα έρευνα, η λήψη του […]
Τι είναι οι ζώνες καρδιακών παλμών και πώς να τις ενσωματώσετε στη ρουτίνα άσκησης
Αν περνάτε πολύ χρόνο εξερευνώντας περιεχόμενο γυμναστικής στο διαδίκτυο, μπορεί να έχετε συναντήσει την έννοια των ζωνών καρδιακών παλμών. Η προπόνηση σε ζώνες καρδιακών παλμών έχει γίνει πιο δημοφιλής τα […]
Ποια τα τέσσερα στάδια του καρδιαγγειακού-νεφρικού-μεταβολικού συνδρόμου
Νέα έκθεση δείχνει ότι εννέα στους 10 Αμερικανούς ενήλικες βρίσκονται σε πρώιμο, μεσαίο ή προχωρημένο στάδιο ενός συνδρόμου το οποίο οδηγεί σε καρδιακές παθήσεις, ενώ σχεδόν το 10% πάσχουν ήδη […]
Υπερ-επεξεργασμένες τροφές: Πόσο μειώνουν το προσδόκιμο ζωής
Μελέτη η οποία διήρκεσε 30 χρόνια δείχνει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες υπερβολικά επεξεργασμένων τροφίμων, αντιμετωπίζουν ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από εκείνους που αποφεύγουν τα βιομηχανοποιημένα τρόφιμα. […]
Οι άνδρες με υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν κολπική μαρμαρυγή
Τα υψηλότερα φυσικά επίπεδα τεστοστερόνης σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής (AFib). Τα ευρήματα, που δημοσιεύθηκαν στο The Lancet, τεκμηριώνουν προηγούμενες έρευνες που εντόπισαν υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής μεταξύ […]
Ποια τα “σιωπηλά” συμπτώματα του αυξημένου στρες
Τα σιωπηλά συμπτώματα του άγχους μπορεί εύκολα να παραβλέπονται, αλλά είναι σημαντικό να αναγνωρίζονται για την προστασία της ψυχικής υγείας, λένε οι ειδικοί. Τα ορατά συμπτώματα του στρες είναι αρκετά εμφανή και […]
Πώς ο θυμός θα μπορούσε να αυξήσει τους καρδιακούς κινδύνους
Νέα έρευνα δείχνει ότι το αίσθημα θυμού συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία με τρόπο ανθυγιεινό και θα μπορούσε να αυξήσει μακροπρόθεσμα την πιθανότητα καρδιακής νόσου. «Εάν είστε άτομο που θυμώνει συχνά, […]
Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 62%
Νέα μελέτη δείχνει ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να αντισταθμίσει τη γενετική προδιάθεση ενός ανθρώπου για πρόωρο θάνατο κατά 62% και να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής του κατά 5 χρόνια. Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν γενετική […]
Σαρκοφαγική δίαιτα: Τι είναι, ποια τα οφέλη
Αποτελούμενη κυρίως από ζωικά προϊόντα, όπως κρέας, ψάρι, αυγά, ζωικά λίπη και μικρές ποσότητες γαλακτοκομικών προϊόντων χαμηλής περιεκτικότητας σε λακτόζη, η σαρκοφαγική διατροφή είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και λίπος και […]
Πάσχα: Τι πρέπει να προσέχουμε όταν αγοράζουμε κρέας, αυγά, σοκολάτες
Την ώρα που η αντίστροφη μέτρηση για την εορταστική περίοδο του Πάσχα έχει ξεκινήσει, ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές σχετικά με την επιλογή και τον ορθό χειρισμό παραδοσιακών τροφίμων. Πρόκειται για […]
Πώς συνδέονται τα καρδιαγγειακά και η κατάθλιψη
Δύο από τις πιο επιβαρυντικές κατηγορίες διαταραχών για τη δημόσια υγεία αποτελούν τα καρδιαγγειακά και η κατάθλιψη. Σε παγκόσμιο επίπεδο υπολογίζεται πως 280 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από κατάθλιψη, ενώ 620 […]
Πόσο έχει αυξηθεί ο επιπολασμός της κολπικής μαρμαρυγής στους κάτω των 65 ετών
Νέα έρευνα δείχνει πως η κολπική μαρμαρυγή γίνεται όλο και πιο συχνή στους μεσήλικες. Περισσότεροι από το 25% των ασθενών του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ (UPMC) που ζήτησαν […]
Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο υπέρτασης
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, όσοι ακολουθούν σταθερά μια μεσογειακή διατροφή διατρέχουν μειωμένο κίνδυνο υπέρτασης. Τα τελευταία ευρήματα δημοσιεύθηκαν από μια ομάδα ερευνητών της Σχολής Επιστημών Υγείας και Εκπαίδευσης του Χαροκόπειου Πανεπιστημίου Αθηνών, μετά από […]
Οι στρατηγικές των γονέων για μια ισορροπημένη διατροφή των παιδιών μπορεί να αποτυγχάνουν
Δημοσκόπηση του Παιδιατρικού Νοσοκομείου C.S.Mott του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν δείχνει ότι ορισμένες από τις στρατηγικές που ακολουθούν οι γονείς παιδιών προσχολικής και δημοτικής εκπαίδευσης στις ΗΠΑ, στην προσπάθειά τους να […]
Πέντε προειδοποιητικά σημάδια και συμπτώματα πρώιμης καρδιακής ανεπάρκειας
Τα πρώτα συμπτώματα καρδιακής ανεπάρκειας είναι συχνά πολύ ανεπαίσθητα, αλλά είναι επικίνδυνο να τα αγνοήσετε. Η καρδιακή ανεπάρκεια εμφανίζεται όταν κάτι βλάπτει τον καρδιακό μυ ή μειώνει την ικανότητα της καρδιάς να […]
Η καρδιακή ανεπάρκεια συχνότερη επιπλοκή από το εγκεφαλικό σε άτομα με κολπική μαρμαρυγή
Αν και η κολπική μαρμαρυγή είναι γνωστή κυρίως για την αύξηση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου, σύμφωνα με νέα μελέτη οι άνθρωποι με κολπική μαρμαρυγή έχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν καρδιακή […]
Σε τι διαφέρουν έμφραγμα και καρδιακή ανεπάρκεια
Η καρδιά είναι ένα μυώδες όργανο που εργάζεται για την άντληση αίματος μέσα στο ανθρώπινο σώμα. Αυτή η λειτουργία προμηθεύει τα όργανα και τους ιστούς με ζωτικό οξυγόνο και θρεπτικά […]
Επτά τρόποι πρόληψης της υπέρτασης
Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) αυξάνει τον κίνδυνο να αναπτύξετε πολλά σοβαρά προβλήματα υγείας. Η υπέρταση μπορεί να οδηγήσει -μεταξύ άλλων κινδύνων για την υγεία- σε καρδιακές παθήσεις, εγκεφαλικό επεισόδιο και νεφρική […]
Επέμβαση bypass: Ο λόγος που οι γυναίκες έχουν λιγότερες πιθανότητες επιβίωσης
Μία από τις πιο συνηθισμένες επεμβάσεις καρδιάς αποτελεί το bypass, το οποίο πραγματοποιείται σε καταστάσεις όπου η καρδιά δεν τροφοδοτείται με τη σωστή ποσότητα οξυγόνου και αίματος, λόγω απόφραξης των […]
Πέντε βασικές συμβουλές διατροφής για άτομα με σύνδρομο ορθοστατικής ταχυκαρδίας
Όταν έχετε σύνδρομο ορθοστατικής ταχυκαρδίας (POTS), η καρδιά σας μπορεί να χτυπά πολύ γρήγορα όταν σηκώνεστε από καθιστή ή ξαπλωμένη θέση. Μπορεί να ζαλιστείτε και να λιποθυμήσετε. Αυτό συμβαίνει επειδή […]
Πώς η στοματική υγεία συνδέεται με την υγεία της καρδιάς
Νέα έρευνα δείχνει ότι η στοματική υγεία μπορεί να έχει αντίκτυπο στην υγεία της καρδιάς. Σύμφωνα μς τους ερευνητές, οι άνθρωποι που υποβλήθηκαν σε θεραπεία για αρρυθμίες, είχαν περισσότερες πιθανότητες […]
Ποια τα δέκα κορυφαία οφέλη της vegan διατροφής
Η vegan είναι μια διατροφή η οποία βασίζεται στα φυτά και περιλαμβάνει λαχανικά, δημητριακά, ξηρούς καρπούς, σπόρους και φρούτα. Οι βίγκαν δεν τρώνε τροφές οι οποίες προέρχονται από ζώα, συμπεριλαμβανομένου […]
Γιατί οι βήτα αναστολείς δεν ωφελούν όσους περνούν έμφραγμα
Νέα κλινική δοκιμή δείχνει ότι οι βήτα αναστολείς φαίνεται ότι είναι άχρηστοι όταν χορηγούνται σε επιζώντες εμφράγματος που δεν πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια. Η συγκεκριμένη έρευνα θέτει υπό αμφισβήτηση τη […]
Ποια είναι η καλύτερη ώρα γυμναστικής για μέγιστα καρδιακά οφέλη
Σύμφωνα με νέα μελέτη, για τα άτομα με παχυσαρκία, η άσκηση τις βραδινές ώρες μπορεί να προσφέρει τα μέγιστα οφέλη, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και πρόωρου θανάτου. Ερευνητές από […]
Τι πρέπει να γνωρίζουν για τη λήψη ασπιρίνης όσοι πέρασαν έμφραγμα
Νέα έρευνα δείχνει πως οι άνθρωποι που έχουν επιβιώσει από έμφραγμα και έχουν υποβληθεί σε αγγειοπλαστική στεντ (μπαλονάκι), είναι καλύτερα να σταματήσουν τη λήψη χαμηλής δόσης ασπιρίνης ένα μήνα μετά […]
Η εργασιακή ανασφάλεια στους νέους ενήλικες συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο σοβαρών ασθενειών
Τα ευρήματα μιας μακροχρόνιας μελέτης που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Occupational & Environmental Medicine» δείχνουν πως η εργασιακή ανασφάλεια στην πρώιμη ενήλικη ζωή συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο σοβαρής ασθένειας που σχετίζεται […]
Τα περισσότερα άτομα με καρδιακές παθήσεις καταναλώνουν υπερβολικές ποσότητες νατρίου
Πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν αρκετά περισσότερη από τη συνιστώμενη ποσότητα νατρίου σε καθημερινή βάση και μάλιστα ιδιαίτερα εκείνοι που χρειάζονται εξαρχής να την μειώσουν για την υγεία της καρδιάς τους. Αυτό […]
Πώς να ανεβάσετε άμεσα την αρτηριακή πίεση στο σπίτι
Είναι γνωστό πως η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) μας θέτει σε αυξημένο κίνδυνο για σοβαρές παθήσεις όπως καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο και νεφρική βλάβη. Γνωρίζατε όμως ότι η χαμηλή αρτηριακή […]
Μπορεί η Τεχνητή Νοημοσύνη να απαντά καλύτερα από έναν γιατρό;
Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε τον Ιούνιο του 2023, η Τεχνητή Νοημοσύνη (ΑΙ) αποκρίθηκε καλύτερα από γιατρούς σε ερωτήσεις χρηστών επί διαφόρων θεμάτων υγείας. Με μια πρώτη ματιά, η ιδέα ότι […]
Το προσδόκιμο ζωής αυξήθηκε κατά 6,2 χρόνια την τελευταία 30ετία
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «The Lancet» δείχνει ότι το προσδόκιμο ζωής αυξήθηκε κατά 6,2 χρόνια από το 1990, καθώς αντιμετωπίστηκαν κύριες αιτίες θανάτου, όπως η διάρροια, οι λοιμώξεις του κατώτερου […]
Βακτήρια του εντέρου συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου
Μια ομάδα ερευνητών από το Ινστιτούτο Broad του MIT και του Χάρβαρντ και από το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης διαπίστωσαν ότι τα βακτήρια στο έντερο μπορεί να επηρεάζουν τις καρδιαγγειακές […]
Μόλις 30 λεπτά λιγότερου καθισιού την ημέρα μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση των ηλικιωμένων
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, οι ηλικιωμένοι πετυχαίνουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση όταν σηκώνονται και κινούνται πιο συχνά μέσα στην ημέρα. Με κατάλληλη καθοδήγηση, ερευνητές μείωσαν επιτυχώς κατά 30 λεπτά την […]
Η μαύρη σοκολάτα μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Η κατανάλωση λίγης μαύρης σοκολάτας ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής μπορεί να έχει μερικά σημαντικά οφέλη για την υγεία. Η συνεργάτιδα του BBC, διατροφολόγος, Nicola Shubrook, αναλύει τη διατροφική αξία […]
Τι είναι η καρδιά του αθλητή – Ποιοι οι κίνδυνοι
Γεγονός είναι πως η άσκηση μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο για καταστάσεις οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά την καρδιακή υγεία (πχ η υψηλή χοληστερόλη, η παχυσαρκία και η υψηλή αρτηριακή […]
Το αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου, ειδικά στις γυναίκες
Mελέτη που θα παρουσιαστεί στην ετήσια επιστημονική σύνοδο του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας στην Ατλάντα δείχνει πως οι γυναίκες νεαρής και μέσης ηλικίας που καταναλώνουν πάνω από ένα ποτό την ημέρα […]
Ο αντιγριπικός εμβολιασμός μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού
Μελέτη η οποία δημοσιεύτηκε στο Journal of the American Heart Association, εξέτασε τη σχέση μεταξύ της γρίπης, των καρδιακών προσβολών και των εγκεφαλικών επεισοδίων, τα οποία συμβαίνουν όλα πιο συχνά κατά τους […]
Πότε αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης η διάρκεια του ύπνου
Παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης συνιστούν οι λιγότερες ώρες ύπνου από αυτές που συνιστούν οι ειδικοί, σύμφωνα με μεγάλη ανασκόπηση δεδομένων. Τα δεδομένα 16 μελετών οι οποίες […]
Η ύπαρξη πνευμονικής νόσου συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Νέα μελέτη δείχνει ότι η ύπαρξη πνευμονικής νόσου θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων ανεξάρτητα από άλλους παράγοντες κινδύνου, όπως το κάπνισμα και η ηλικία. Ερευνητές από το […]
Τι δείχνει ο δείκτης Framingham για την καρδιά και τον κίνδυνο γνωστικής εξασθένισης
Νέα μελέτη δείχνει ότι η κλίμακα υπολογισμού του κινδύνου που χρησιμοποιείται για την πρόβλεψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, μπορεί να βοηθήσει και στην πρόβλεψη της κακής γνωστικής λειτουργίας ενός ατόμου. Η […]
Οι 25 πιο πλούσιες τροφές σε μαγνήσιο – Τα οφέλη για καρδιά και αρτηριακή πίεση
Πάνω από 300 βασικές διαδικασίες στο ανθρώπινο σώμα βασίζονται στο μαγνήσιο. Είναι μια λίστα που περιλαμβάνει τον καρδιακό ρυθμό, τις μυϊκές συσπάσεις, τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, την υγεία των […]
Η διαλείπουσα νηστεία συνδέεται με 91% αύξηση του κινδύνου θανάτου από καρδιακές παθήσεις
Σε μεγάλη αμφθσβήτηση τίθεται πλέον η διαλείπουσα νηστεία, η οποία αποτελεί μια δημοφιλή τεχνική δίαιτας που υιοθετείται από πολλούς. Ειδικότερα, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη το διατροφικό μοτίβο σίτισης εντός 8ώρου […]
Πώς να μειώσετε τη διαστολική αρτηριακή πίεση
Όταν ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση, καταγράφονται δύο αριθμοί: η συστολική αρτηριακή πίεση και η διαστολική αρτηριακή πίεση. Η διαστολική αρτηριακή πίεση είναι η λεγόμενη “μικρή” πίεση. Για παράδειγμα, μια τυπική μέτρηση […]
Σπονδυλική στήλη: Πότε προβλέπει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας
Σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Columbia, υπάρχει σύνδεση μεταξύ μια κοινής οσφυϊκής πάθησης και ενός τύπου καρδιακής ανεπάρκειας, υποδεικνύοντας ότι ο έλεγχος ασθενών με οσφυϊκή σπονδυλική στένωση θα […]
Οι 8 αλλαγές στον τρόπο ζωής που πρέπει να κάνουν οι ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή
Η κολπική μαρμαρυγή είναι ένας τύπος ακανόνιστου καρδιακού παλμού (αρρυθμία) που μπορεί δυνητικά να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας όπως θρόμβους αίματος, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή ανεπάρκεια και άλλες επιπλοκές. Σε […]
Κατάθλιψη: Υψηλότερος καρδιαγγειακός κίνδυνος για τις γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες
Τα άτομα με κατάθλιψη αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Ωστόσο, νέα μελέτη η οποία δημοσιεύεται στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας «JACC: Asia» δείχνει ότι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν καρδιαγγειακά προβλήματα […]
Τα αναψυκτικά διαίτης αυξάνουν τον κίνδυνο σοβαρού καρδιακού προβλήματος
Νέα έρευνα δείχνει ότι όσοι πίνουν 2 ή περισσότερα λίτρα ποτών με τεχνητά γλυκαντικά την εβδομάδα έχουν κατά 20% αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής. Παράλληλα, η συγκεκριμένη έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε […]
Πόσο βοηθάει η χαμηλή δόση ασπιρίνης στην πρόληψη εγκεφαλικού και εμφράγματος
Για χρόνια, πολλοί ηλικιωμένοι έπαιρναν σε καθημερινή βάση χαμηλή δόση ασπιρίνης προκειμένου να αποτρέψουν ένα πρώτο έμφραγμα ή εγκεφαλικό. Ωστόσο, σύμφωνα με νέα μελέτη η συγκεκριμένη τακτική δεν έχει ιδιαίτερα […]
Ποια κρέατα έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη
Σε περίπτωση που έχετε υψηλή χοληστερόλη, θα πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας για το τι τρώτε, συμπεριλαμβανομένου του κρέατος. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες καλές επιλογές με καθαρό κρέας χωρίς […]
Τα ζαχαρούχα ποτά συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής
Μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας «Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology» δείχνει ότι η κατανάλωση ροφημάτων με ζάχαρη ή τεχνητά γλυκαντικά συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης […]
Ολλανδός ζει 40 χρόνια με μεταμοσχευμένη καρδιά και μπήκε στα Ρεκόρ Γκίνες
Τέσσερις δεκαετίες αφότου διαγνώστηκε με ένα σοβαρό καρδιακό νόσημα και οι γιατροί του έδιναν έξι μήνες ζωής, ο 57χρονος Ολλανδός Μπερτ Γιάνσεν σημείωσε παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες ως ο ασθενής που […]
Καρδιακή αμυλοείδωση: Οι τύποι, τα αίτια και τα συμπτώματα
Καρδιακή αμυλοείδωση ονομάζεται η κατάσταση που εμφανίζεται όταν ανώμαλες πρωτεΐνες (αμυλοειδής) συσσωρεύονται στην καρδιά. Οι συγκεκριμένες πρωτεΐνες μπορούν να αναπτυχθούν στον καρδιακό ιστό, αυξάνοντας τον κίνδυνο για καρδιακή ανεπάρκεια και μη φυσιολογικό […]
Δεν υπάρχει τρόπος να σταματήσει η καρδιακή προσβολή όταν ξεκινήσει
Η καρδιακή προσβολή εξελίσσεται σαν τη χιονοστιβάδα: δεν υπάρχει τρόπος να τη σταματήσεις. Ωστόσο, υπάρχουν κρίσιμα βήματα τα οποία μπορείτε να κάνετε προκειμένου να αυξήσετε την πιθανότητα επιβίωσης και ανάρρωσης. […]
Μυοκαρδιακή θλάση: Ποια τα συμπτώματα και πώς αντιμετωπίζεται
Η θλάση του μυοκαρδίου είναι ένας μώλωπας στον καρδιακό μυ. Προκαλείται από αμβλύ χτύπημα στο στήθος. Μπορεί να σκίσει το τοίχωμα της καρδιάς ή να προκαλέσει βλάβη στην καρδιακή βαλβίδα. […]
Πώς συνδέεται το προγεννητικό στρες με την καρδιακή ανεπάρκεια στα παιδιά
Νέα έρευνα δείχνει ότι τα μωρά που γεννιούνται από μητέρες που βιώνουν βαθιά θλίψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να είναι ευάλωτα σε καρδιακή ανεπάρκεια όταν μεγαλώσουν. Η επικεφαλής […]
Η διαβίωση κοντά σε μπαρ και εστιατόρια fast food μπορεί να βλάψει την καρδιακή υγεία
Μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας «Circulation: Heart Failure» δείχνει πως όσο πιο κοντά ζούμε σε καταστήματα έτοιμου φαγητού, τόσο πιο πιθανό είναι να κινδυνεύουμε από […]
Η ψωρίαση συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιοπάθειας
Ετησίως οι καρδιαγγειακές παθήσεις ευθύνονται για το 25% των θανάτων. Υπάρχουν παθήσεις που επηρεάζουν την καρδιά και το κυκλοφορικό σύστημα, όπως η στεφανιαία νόσος, της καρδιακή ανεπάρκεια και το εγκεφαλικό. […]
Στένωση αορτής: Πόσο γρήγορα εξελίσσεται – Ποια τα συμπτώματα ανά στάδιο
Η αορτική βαλβίδα είναι μία από τις τέσσερις βαλβίδες της καρδιάς. Είναι σαν τη «βαλβίδα εξόδου» της καρδιάς, όπου το πλούσιο σε οξυγόνο αίμα αντλείται από την καρδιά προς το […]
Εμβολιασμός κατά της γρίπης: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο επιπλοκών στους ασθενείς με καρδιαγγειακά
Η ιογενής γρίπη (seasonal influenza) πρόκειται για μία οξεία λοίμωξη του αναπνευστικού η οποία προκαλείται από τους ιούς της γρίπης Α και Β. Έχει χαρακτηριστικά επιδημίας σχεδόν κάθε χρόνο κυρίως […]
Καρδιακή ανεπάρκεια: Πόσα βήματα σε καθημερινή βάση μειώνουν τον κίνδυνο
Στους πάσχοντες από καρδιακή ανεπάρκεια, η καρδιά δεν μπορεί να προωθήσει φυσιολογικά το αίμα σε όλο το σώμα. Συνήθως συμβαίνει καθώς η καρδιά έχει γίνει πολύ αδύναμη ή δύσκαμπτη. Η […]
Ποια συμπτώματα υποδεικνύουν καρδιακό φύσημα
Δεν είναι εύκολο να ανιχνεύσει κανείς μόνος του ένα καρδιακό φύσημα. Το καρδιακό φύσημα πρόκειται για έναν επιπλέον καρδιακό ήχο, ο οποίος μπορεί να ακουστεί μόνο μέσα από ένα στηθοσκόπιο. Μερικές φορές, […]
Ποια τα προειδοποιητικά σημάδια της υπερτροφικής μυοκαρδιοπάθειας
Η υπερτροφική μυοκαρδιοπάθεια πρόκειται για μια γενετική πάθηση η οποία εμφανίζεται σε 1 στους 500 ανθρώπους. Ο δρ. Said Alsidawi, καρδιολόγος της Mayo Clinic, λέει ότι το πρόβλημα είναι ότι πολλοί άνθρωποι […]
Άσκηση: Περισσότερα οφέλη στην υγεία για τις γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες
Νέα μελέτη από το Smidt Heart Institute του ιατρικού κέντρου Cedars-Sinai, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύονται στο περιοδικό «Journal of the American College of Cardiology», δείχνει ότι οι γυναίκες μπορούν […]
Τα υψηλά επίπεδα νιασίνης συνδέονται με καρδιακές παθήσεις
Στον εντοπισμό μιας νέας οδού μέσω της οποίας τα υψηλά επίπεδα μιας βιταμίνης στο αίμα, συμβάλλουν στην ανάπτυξη καρδιαγγειακής νόσου, προχώρησαν ερευνητές της κλινικής Cleveland. Πρόκειται για τη νιασίνη, μια […]
Πράσινο τσάι: Τα 10 κορυφαία οφέλη για την υγεία
Το πράσινο τσάι αποτελεί πηγή αντιοξειδωτικών και καφεΐνης και η κατανάλωσή του έχει πολλά οφέλη για την υγεία. Σύμφωνα με έρευνες, τα οφέλη του πράσινου τσαγιού για την υγεία μπορεί […]
Οι 10 εξετάσεις που χρειάζονται όλοι μετά τα 50
Έχετε ένα σώμα και θέλετε να το κρατήσετε σε καλή κατάσταση. Η γήρανση δεν πρέπει να σας εμποδίζει. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να παραμείνετε σε καλή κατάσταση είναι […]
Τα υψηλά τριγλυκερίδια και η σχέση τους με την υγεία της καρδιάς
Ενδεχομένως να είστε εξοικειωμένοι με την καλή (HDL) ή την κακή (LDL) χοληστερόλη και τη σχέση της με την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο, τι γίνεται με τα τριγλυκερίδια; Συχνά αυτή […]
Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν με καρδιοπάθεια και εγκεφαλικό στην εμμηνόπαυση
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι γυναίκες με ημικρανίες και αγγειοκινητικά συμπτώματα (εξάψεις και νυχτερινές εφιδρώσεις) έχουν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρδιακή νόσο ή να πάθουν εγκεφαλικό επεισόδιο. Η Δρ. Stephanie […]
Ποιες επιπλοκές στην εγκυμοσύνη απειλούν τη μελλοντική υγεία της καρδιάς του παιδιού
Μία νέα μελέτη δείχνει ότι δύο από τις πιο συχνές επιπλοκές της εγκυμοσύνης για τις γυναίκες, η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο διαβήτης κύησης, θα μπορούσαν να θέσουν σε κίνδυνο […]
Καρδιακή ανεπάρκεια στην εγκυμοσύνη: Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
Από τις πιο σημαντικές αιτίες θανάτου παγκοσμίως αποτελούν οι καρδιακές παθήσεις. Οι θάνατοι από καρδιακές παθήσεις σε έγκυες ή σε νέες μητέρες που γέννησαν μέσα στον τελευταίο έναν χρόνο έχουν […]
Γιατί η αποφρακτική άπνοια ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών
Όσοι δεν αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά την άπνοια, υπονομεύουν την αρτηριακή τους πίεση που αποτελεί παράγοντα κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων. Αυτοί που αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο είναι εκείνοι που παρουσιάζουν μεγάλες διακυμάνσεις στη βαρύτητα […]
Τα συμπτώματα του εμφράγματος στις γυναίκες είναι συχνά διαφορετικά από τους άνδρες
Η εφίδρωση, η ναυτία, η ζάλη και η ασυνήθιστη κόπωση μπορεί να μην ακούγονται σαν τυπικά συμπτώματα καρδιακής προσβολής. Ωστόσο, είναι κοινά για τις γυναίκες και μπορεί να εμφανιστούν πιο […]
Ποιοι οι 6 παράγοντες που επηρεάζουν την καρδιά
Ποια είναι τα βήματα τα οποία μπορείτε να κάνετε πέρα από μια υγιεινή διατροφή και άσκηση προκειμένου να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας; Στη συγκεκριμένη ερώτηση, απαντά η δρ. […]
Καρδιά: 7 τρόποι για να τη διατηρήσετε νεανική
Nομίζετε ότι η καρδιά σας έχει την ίδια ηλικία με εσάς; Κι όμως, στην πραγματικότητα μπορεί μερικές φορές να γεράσει πιο γρήγορα από εσάς! Σύμφωνα με τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου […]
Αρτηριακή πίεση: Τι να πιείτε για να τη ρίξετε
Συνήθως, μια πληθώρα παραγόντων (διατροφή, σωματική δραστηριότητα, γενετική) συνδυάζονται με κάποιο τρόπο για να αυξήσουν τους αριθμούς της αρτηριακής πίεσης σε επικίνδυνο επίπεδο. Η προσαρμογή του τι τρώτε και πίνετε […]
Κρίση πανικού και έμφραγμα: Πώς να τα ξεχωρίσετε
Για να προσδιορίσετε τι αντιμετωπίζετε, εστιάστε στο πώς αισθάνεστε τον πόνο, τη θέση του πόνου, πότε ξεκίνησε και πόσο διαρκεί. Η συνεργάτιδα της Cleveland Clinic, καρδιολόγος, δρ. Mistyann-Blue Miller, εξηγεί […]
Ποια τα οφέλη των βιταμινών Β6 και Β12
Βιταμίνες συμπλέγματος Β: Αυτά τα θρεπτικά συστατικά βοηθούν τα κύτταρά σας να λειτουργούν όσο το δυνατόν καλύτερα, προστατεύουν τον εγκέφαλο και την καρδιά σας, υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και […]
Καρδιακή ανεπάρκεια: Παρουσιάζει αυξητική τάση στην τρίτη ηλικία
Στατιστικά στοιχεία δείχνουν πως στα άτομα πάνω από τα 65 έτη η συχνότητα της καρδιακής ανεπάρκειας αυξάνεται προοδευτικά κάθε χρόνο. Μάλιστα τα στοιχεία δείχνουν ότι πάνω από το 10% των […]
Διαβήτης τύπου 2: Ποιος βιοδείκτης καθορίζει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών
Οι επιστήμονες εντόπισαν τους 13 βιοδείκτες οι οποίοι βελτιώνουν σημαντικά την ικανότητα ακριβούς πρόβλεψης του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Της ανάλυσης, η οποία διεξήχθη από […]
Ποια η διαφορά μεταξύ στηθάγχης και στεφανιαίας νόσου
Η στηθάγχη πρόκειται για σύμπτωμα και όχι ασθένεια, ωστόσο μπορεί να εμφανιστεί στη στεφανιαία νόσο. Υπάρχουν πολλά είδη στηθάγχης, αλλά όλα είναι συμπτώματα που εμφανίζονται συνήθως ως αποτέλεσμα ενός υποκείμενου […]
Οι τακτικοί έλεγχοι υγείας συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο θανάτου
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «BMC Medicine», τα ραντεβού για προληπτικό έλεγχο υγείας συνδέονται τόσο με μειωμένο κίνδυνο θανάτου όσο και με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών, όπως η […]
Παντζάρια: Πώς βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Η τροφή που καταναλώνουμε μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση. Κάποιες τροφές μπορεί να την ανεβάσουν σε ανθυγιεινά επίπεδα, ενώ άλλες μπορεί να την μειώσουν σε ασφαλή επίπεδα. Αν και […]
Αντιγριπικό εμβόλιο: Ποια τα καρδιοπροστατευτικά οφέλη
Κάθε χρόνο περισσότεροι από 500.000 άνθρωποι σε όλο τον κόσμο χάνουν τη ζωή τους εξαιτίας της γρίπης, η οποία μπορεί να προκαλέσει καρδιακά προβλήματα. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η δημοσιοποίηση […]
Μέχρι τι ώρα να τρώτε πρωινό και βραδινό για να έχετε υγιή καρδιά
Νέα μελέτη δείχνει ότι η ώρα που τρώτε το βραδινό σας μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Η μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο Nature Communications, διαπίστωσε ότι το πρωινό μετά τις […]
Πόσο μειώνουν τη φλεγμονή που σχετίζεται με καρδιοπάθειες το περπάτημα και το ποδήλατο
Νέα έρευνα δείχνει πως το να πηγαινοέρχεστε κάθε μέρα στη δουλειά με τα πόδια ή με ποδήλατο, θα μπορούσε να μειώσει τη φλεγμονή που οδηγεί σε καρκίνο, καρδιακές παθήσεις και […]
Ντομάτες: Η συχνή κατανάλωση μειώνει τον κίνδυνο υπέρτασης έως 36%
Με καλύτερα αποτελέσματα για καρδιά και διαβήτη έχουν συσχετιστεί οι ντομάτες. Νέα έρευνα βρήκε μια σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ντομάτας και του μειωμένου κινδύνου εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης. Όπως δείχνει […]
Ποια ψάρια μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη η οποία διεξήχθη από το Karolinska Institutet και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Circulation, άτομα με οικογενειακό ιστορικό καρδιαγγειακών παθήσεων μπορεί να ωφεληθούν από την αύξηση της πρόσληψης […]
Τι μπορεί να προκαλέσουν τα αντιψυχωσικά φάρμακα στην καρδιά
Πάνω από το 10% των ασθενών οι οποίοι συμμετείχαν σε μελέτη και λάμβαναν αντιψυχωσικά φάρμακα εμφάνισαν διαταραχές του καρδιακού ρυθμού και οι ερευνητές συστήνουν διαρκή παρακολούθησή τους για τη διαχείριση […]
Τα 4 απρόσμενα οφέλη του εμβολίου κατά της γρίπης
Το να μην αρρωστήσετε από τη γρίπη είναι αρκετός λόγος για να κάνετε το εμβόλιο της γρίπης κάθε φθινόπωρο. Και μαζί με την πρόληψη εκατομμυρίων κρουσμάτων γρίπης κάθε χρόνο, τα […]
Σεμαγλουτίδη: Ποια τα οφέλη της για την καρδιά
Μία νέα μελέτη η οποία παρουσιάστηκε στο συνέδριο 2023 American Heart Association Scientific Sessions δείχνει πως η σεμαγλουτίδη, ένα φάρμακο που έχει εγκριθεί για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας και του […]
Η επίδραση της αγγειοπλαστικής στην ύφεση των συμπτωμάτων ασθενών με σταθερή στεφανιαία νόσο
Η αγγειοπλαστική στο χρόνιο στεφανιαίο σύνδρομο δεν έχει φανεί να βελτιώνει την πρόγνωση των ασθενών όσον αφορά τα σκληρά καταληκτικά σημεία που ορίζονται από τις μελέτες, ωστόσο, πολλές φορές η […]
Προεκλαμψία: Ποιες πρωτεΐνες ευθύνονται για τις υπερτασικές διαταραχές της κύησης
Σημαντικούς βραχυπρόθεσμους και μακροπρόθεσμους κινδύνους τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί ενέχουν η προεκλαμψία και άλλες υπερτασικές διαταραχές της εγκυμοσύνης που χαρακτηρίζονται από υψηλή αρτηριακή πίεση με […]
Έμφραγμα: Ποια συμπτώματα μπορεί να νιώσετε έναν μήνα νωρίτερα
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που αναπτύσσουν συμπτώματα πολλές ημέρες πριν υποστούν καρδιακή προσβολή (πρόδρομα συμπτώματα). Η αναγνώριση των πιθανών προειδοποιητικών συμπτωμάτων μπορεί να σας επιτρέψει να αναζητήσετε εγκαίρως ιατρική βοήθεια […]
Νηστεία: Πόσο απαραίτητη είναι πριν από μία καρδιολογική εξέταση
Νέα έρευνα δείχνει πως η παρατεταμένη νηστεία πριν από μια καρδιολογική εξέταση που γίνεται υπό νάρκωση μπορεί να είναι περιττή. Οι γιατροί συμβουλεύουν συνήθως τους ασθενείς που πρόκειται να υποβληθούν […]
Αυξημένο στρες: Ποιες ασθένειες προκαλεί
Από τη ναυτία και την αύξηση βάρους μέχρι το έκζεμα, το άγχος μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα με πολλούς τρόπους. Για τους περισσότερους από εμάς, το στρες είναι […]
Αρτηριακή πίεση: Ποιος φυσικός χυμός τη μειώνει
Έρευνα η οποία δημοσιεύτηκε στο European Respiratory Journal έδειξε πως η καθημερινή -επί 3 μήνες- λήψη συμπληρώματος χυμού παντζαριού από άτομα με Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) μείωσε την αρτηριακή πίεση […]
Καρδιαγγειακή υγεία: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να τρώτε πρωινό και βραδινό
Δεν είναι μόνο το τι τρώμε που επηρεάζει την υγεία της καρδιάς μας, αλλά και οι ώρες που τρώμε τα γεύματά μας. Ερευνητές προσδιόρισαν τις βέλτιστες χρονικές στιγμές γευμάτων, με […]
Φυματιώδης περικαρδίτιδα: Συμπτώματα, αίτια και πιθανές επιπλοκές
Η φυματιώδης περικαρδίτιδα εμφανίζεται όταν η φυματίωση εξαπλώνεται στην περιοχή που περιβάλλει την καρδιά. Μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως πόνο στο στήθος και να οδηγήσει σε απειλητικές για τη ζωή […]
Αυξάνονται τα εμφράγματα τα Χριστούγεννα: Πώς να προστατευτείτε
Τα τέλη Δεκεμβρίου είναι μια περίοδος κατά την οποία το άγχος των διακοπών σε συνδυασμό με τις χαμηλές θερμοκρασίες, δημιουργούν την τέλεια συνταγή για την αύξηση εμφραγμάτων και εγκεφαλικών επεισοδίων. «Όταν […]
Καρδιαγγειακές παθήσεις: Παραμένουν η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως
Όπως δείχνει η νέα ειδική έκθεση που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Journal of the American College of Cardiology», εκατομμύρια ζωές συνεχίζουν να χάνονται πρόωρα από καρδιακές παθήσεις κάθε χρόνο. Όπως διαπιστώνεται, […]
Τεχνητή νοημοσύνη: Πώς μπορεί να προβλέψει τις καρδιακές παθήσεις
Τη συχνότερη αιτία θανάτου παγκοσμίως αποτελούν οι καρδιαγγειακές παθήσεις, καθώς προκαλούν 17,3 εκατομμύρια θανάτους κάθε χρόνο. Ένας αριθμός που θα μπορούσε να αυξηθεί στα 23,6 εκατομμύρια έως το 2030. Ωστόσο, […]
Καρδιακή αμυλοείδωση: Τύποι, συμπτώματα και θεραπεία
Η καρδιακή αμυλοείδωση είναι μια σχετικά σπάνια οντότητα που χαρακτηρίζεται από τη διήθηση του μυοκαρδιακού ιστού από το αμυλοειδές. Αυτό προκύπτει από την κακή αναδίπλωση δομικών συστατικών των πρωτεϊνών. Η […]
Καρδιακή νόσος: Ποια τα οφέλη από την κατανάλωση ωμέγα 3 λιπαρών οξέων
Νέα μελέτη δείχνει ότι οι άνθρωποι με οικογενειακό ιστορικό καρδιακής νόσου μπορεί να ωφεληθούν από την κατανάλωση περισσότερων λιπαρών ψαριών όπως είναι ο σολομός, το σκουμπρί, η ρέγκα και οι […]
Πώς σχετίζεται η σεξουαλική λειτουργία στην εμμηνόπαυση με την καρδιαγγειακή υγεία
Έλληνες επιστήμονες εξέτασαν τη σχέση καρδιαγγειακού κινδύνου και προβλημάτων σεξουαλικής δυσλειτουργίας σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση, με στόχο την αξιολόγηση της πιθανής σχέσης μεταξύ λειτουργικών δεικτών αγγειακής λειτουργίας και βαθμολογιών […]
Αιφνίδιος καρδιακός θάνατος: Ποιος παράγοντας τριπλασιάζει τον κίνδυνο
Όσοι ενήλικες έχουν μη φυσιολογικό καρδιακό μεταβολισμό έχουν έως και τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν απειλητικές για τη ζωή αρρυθμίες (ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός). Μικρή μελέτη ερευνητών στο Πανεπιστήμιο Johns […]
Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας η πρώιμη έναρξη καρδιακής νόσου
Σύμφωνα με νέα έρευνα, η φροντίδα της υγείας της καρδιάς όταν είμαστε νέοι, μπορεί να γλιτώσει τον εγκέφαλό μας από την άνοια δεκαετίες αργότερα. Κινέζοι ερευνητές εξέτασαν στοιχεία για περισσότερους […]
Τα τέσσερα στάδια της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας και τα συμπτώματά τους
Η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια (CHF) συνήθως εξελίσσεται σε τέσσερα στάδια, με ποικίλα συμπτώματα. Το στάδιο μπορεί να επηρεάσει τη θεραπευτική προσέγγιση και το προσδόκιμο ζωής σας. Η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια […]
Πόση βιταμίνη D μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου
Νέα έρευνα δείχνει πως οι τρέχουσες συστάσεις σχετικά με την καθημερινή πρόσληψη βιταμίνης D μπορεί να μην είναι αρκετά υψηλές, σύμφωνα με νέα έρευνα. Δύο νέες μελέτες οι οποίες παρουσιάστηκαν […]
Ποιο βακτήριο βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και του άγχους
Σύμφωνα με ερευνητές στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια, το βακτήριο Lactobacillus μπορεί να ανοίξει δρόμους σε νέες θεραπείες για την αντιμετώπιση του άγχους, της κατάθλιψης και άλλων προβλημάτων […]
Ο κίνδυνος καρδιακής νόσου μειώνεται ανεβαίνοντας 50 σκαλιά την ημέρα
Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη από το Πανεπιστήμιο Tulane, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Atherosclerosis, αν μπορείτε να ανεβείτε 50 σκαλιά σε καθημερινή βάση, τότε θα μειώσετε αισθητά τον κίνδυνο καρδιακών […]
Η υπερβολικά έντονη άσκηση μπορεί να εξασθενίσει το ανοσοποιητικό σύστημα
Άσχημα νέα για τους ακραίους λάτρεις της άσκησης, καθώς η υπερβολικά έντονη άσκηση μπορεί να εξασθενίσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Τουλάχιστον, αυτό υποδηλώνει μια μελέτη που ανέλυσε πάνω από 4.700 […]
Τα βακτήρια του στόματος μπορεί να αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου
Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο eLife, η μόλυνση από ένα βακτήριο που προκαλεί ουλίτιδα και δυσοσμία του στόματος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Η μελέτη αναδεικνύει έναν […]
Μάτια: Πώς αποκαλύπτουν τον κίνδυνο εμφράγματος
Τα μάτια μπορούν σύμφωνα με τους επιστήμονες να αποκαλύψουν το προσδόκιμο ζωής ενός ανθρώπου, καθώς και τον κίνδυνο που αντιμετωπίζει να υποστεί έμφραγμα του μυοκαρδίου. Τα συμπεράσματά τους βασίζονται στον […]
Πόσο μειώνει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου το γάλα
Επιστήμονες από τη Βρετανία, την Αυστραλία και τη Νέα Ζηλανδία μελέτησαν τη σχέση της κατανάλωσης γάλακτος με τα επίπεδα της χοληστερίνης, αξιολογώντας (μετα-ανάλυση) τρεις μεγάλες έρευνες, οι οποίες αφορούσαν συνολικά […]
Πώς επηρεάζει την υγεία η απότομη αλλαγή του καιρού
Ο Νοέμβριος πλησιάζει σιγά σιγά προς το τέλος του, κάτι που σημαίνει ότι θα μπει ο Δεκέμβριος, φέρνοντας μαζί του και επίσημα τον χειμώνα, και ο καιρός θα επιδεινωθεί. Κύριο […]
Πότε ο ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης και καρδιαγγειακών παθήσεων
Νέα μελέτη από το Baker Heart and Diabetes Institute δείχνει πως ο λιγοστός ύπνος, ο ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά και ο ύπνος μεγάλης διάρκειας, συνδέονται με αυξημένο […]
Ποιο αντιδιαβητικό φάρμακο μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού
Σύμφωνα με μεγάλη διεθνή μελέτη, το δημοφιλές φάρμακο για την απώλεια βάρους Wegovy, μείωσε τον κίνδυνο σοβαρών καρδιακών προβλημάτων κατά 20%. Πρόκειται για την πρώτη έρευνα που τεκμηριώνει ότι ένα φάρμακο για […]
Η βιταμίνη D μειώνει τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών επεισοδίων
Οι ερευνητές συμπέραναν παρακολουθώντας επί πέντε χρόνια χιλιάδες εθελοντές πως μια βιταμίνη μπορεί να αποτρέπει 1 στα 172 σοβαρά καρδιαγγειακά επεισόδια. Αν και ο αριθμός ενδεχομένως να μην ακούγεται σημαντικός, […]
Η απουσία επισκέψεων από φίλους ή συγγενείς συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου
Μελέτη η οποία δημοσιεύεται στο περιοδικό «BMC Medicine» δείχνει πως η απουσία επισκέψεων από φίλους ή συγγενείς συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο θανάτου. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από περισσότερους από 450.000 […]
Οι αλλεργικές αντιδράσεις σε τρόφιμα ενδεχομένως αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Νέα έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «The Journal of Allergy and Clinical Immunology» δείχνει πως η ευαισθησία σε κοινά τροφικά αλλεργιογόνα, όπως τα γαλακτοκομικά και τα φιστίκια, θα μπορούσε να […]
Κατάθλιψη και άγχος συνδέονται με κακή καρδιαγγειακή υγεία
Δύο μελέτες που θα παρουσιαστούν στις επιστημονικές συνεδρίες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, στη Φιλαδέλφεια των ΗΠΑ, δείχνουν ότι η κατάθλιψη, το άγχος και το χρόνιο στρες αυξάνουν τον κίνδυνο για […]
Οι διαταραχές της εμμηνόρροιας συνδέονται με αυξημένο καρδιαγγειακό κίνδυνο
Δύο μελέτες που θα παρουσιαστούν στις επιστημονικές συνεδρίες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας στη Φιλαδέλφεια των ΗΠΑ δείχνουν πως δύο παθήσεις της αναπαραγωγικής υγείας συχνές στις γυναίκες, το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών […]
Κατάθλιψη: Πώς επηρεάζει την υγεία της καρδιάς
Όταν αισθάνεστε κακοδιάθετοι, είναι εύκολο να αναζητήσετε το αγαπημένο σας φαγητό (comfort food) ή να παραλείψετε την προπόνησή σας. Ωστόσο, το να σκέφτεστε την υγεία της καρδιάς σας είναι σημαντικό, […]
Ποια στάση ζωής μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος
Νέα μελέτη δείχνει πως το να αισθάνεται κάποιος ευγνωμοσύνη για τους ανθρώπους και τα υλικά αγαθά που έχει, θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο να πάθει έμφραγμα. Πάνω από 900 […]
Ποια τα καρδιομεταβολικά οφέλη των προϊόντων ολικής άλεσης
Νέα μελέτη επικεντρώθηκε στην επίδραση που έχουν στην καρδιαγγειακή υγεία των παιδιών τα επεξεργασμένα δημητριακά, καθώς και τα δημητριακά ολικής αλέσεως. Στη συγκεκριμέμη μελέτη συμμετείχαν 55 παιδιά από τη Δανία τα […]
Covid-19: Ποιοι οι κίνδυνοι για όσους έχουν υπέρταση και υψηλό σάκχαρο
Νέα μελέτη δείχνει πως η λοίμωξη με κορονοϊό εγκυμονεί επιπλέον κινδύνους για την υγεία όσων έχουν αρρύθμιστη πίεση ή υψηλό σάκχαρο. Σύμφωνα με επιστήμονες στις ΗΠΑ, οι ασθενείς με αρρύθμιστη […]
Πόσα βήματα ημερησίως αποτρέπουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Επιστήμονες ανακάλυψαν τον αριθμό των βημάτων που πρέπει να κάνει κάποιος σε καθημερινή βάση προκειμένου να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά και από κάθε άλλη αιτία και να αυξήσει […]
Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας η κολπική μαρμαρυγή
Η κολπική μαρμαρυγή αποτελεί την πιο συχνή καρδιακή αρρυθμία. Η βασική αιτία της κολπικής μαρμαρυγής είναι ο ακανόνιστος συντονισμός στους ανώτερους θαλάμους (κόλπους) της καρδιάς, ο οποίος επηρεάζει τον τρόπο […]
Πώς η COVID-19 μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού
Νέα μελέτη εξηγεί τον τρόπο με τον οποίο η νόσος COVID-19 που προκαλείται από τον κορωνοϊό Sars-CoV-2 μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού. Όπως είναι ήδη γνωστό, […]
Πόσο αυξάνουν το στρες και η κατάθλιψη τον κίνδυνο εμφράγματος στις γυναίκες
To στρες και την κατάθλιψη μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφράγματος, ειδικά στις γυναίκες. Παράλληλα, αμφότερα έχουν συνδεθεί με χειρότερη ανάρρωση. Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι το στρες και η κατάθλιψη […]
Η καθιστική ζωή στην παιδική ηλικία συνδέεται με καρδιακή βλάβη στην πρώιμη ενήλικη ζωή
Τα τελευταία χρόνια οι επιπτώσεις της παρατεταμένης χρήσης οθόνης κατά την παιδική ηλικία έχουν βρεθεί στο επίκεντρο αρκετών μελετών. Σύμφωνα με τα στοιχεία, ο υπερβολικός χρόνος έκθεσης σε οθόνες είναι […]
Τα δύο προβιοτικά που μπορούν να ρίξουν την υπέρταση
Υπέρταση υπολογίζεται ότι έχει το 40% του παγκόσμιου ενήλικου πληθυσμού. Η υψηλή αρτηριακή πίεση θέτει τους ανθρώπους σε κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και άλλων επικίνδυνων καταστάσεων υγείας. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, […]
Τι συμβαίνει στο καρδιαγγειακό σύστημα καθώς μεγαλώνουμε
Πώς λειτουργεί η καρδιά μας και πώς μπορούμε να προστατέψουμε την υγεία της; Ειδικοί του Πανεπιστημίου Tufts στη Βοστώνη απαντούν στο συγκεκριμένο ερώτημα. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με την Alice Lichtenstein, διευθύντρια […]
Καούρα και έμφραγμα: Πώς να τα ξεχωρίσετε
Τα συμπτώματα της σοβαρής καούρας και του εμφράγματος είναι παρόμοια, κάτι που σημαίνει πως μπορεί να είναι δύσκολο να τα ξεχωρίσετε σε περίπτωση που χρειαστεί. Ένα απλό παράδειγμα είναι η […]
Μανιτάρια: Ποια τα τρία μοναδικά οφέλη τους για την καρδιά
Κάποιους από τους παράγοντες κινδύνου για καρδιοπάθειες δεν μπορούμε να τους ελέγξουμε, όπως το οικογενειακό μας ιστορικό. Όμως, παράγοντες οι οποίοι σχετίζονται με τις επιλογές του τρόπου ζωής είναι πεδίο […]
Παχυσαρκία και εγκυμοσύνη: Ποιος ο κίνδυνος καρδιαγγειακής νόσου
Οι επιστήμονες εξέτασαν τις συσχετίσεις ανάμεσα στον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), στις επιπλοκές στην εγκυμοσύνη και στον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου (CVD). Στις Ηνωμένες Πολιτείες, μία στις τέσσερις κυήσεις παρουσιάζει κάποια […]
Πώς θα αυξήσετε τις πιθανότητες να φτάσετε τα 100 χρόνια ζωής
Οι επιστήμονες ενδεχομένως ανακάλυψαν το μυστικό της μακροζωίας, το οποίο βρίσκεται στο αίμα μας. Ειδικότερα, Σουηδοί ερευνητές μελέτησαν δείγματα αίματος από 44.000 ανθρώπους άνω των 60 ετών. Εκατοντάδες από αυτούς […]
Αυξημένος ο κίνδυνος υπέρτασης για τις γυναίκες που κοιμούνται λίγο
Νέα έρευνα δείχνει πως όσες γυναίκες κοιμούνται λίγες ώρες, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν υπέρταση. Οι ερευνητές στο νοσοκομείο Brigham and Women’s Hospital παρακολούθησαν για 16 χρόνια και συγκεκριμένα από […]
Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιοπάθειας κατά 20%
Μία από τις κύριες αιτίες νοσηρότητας και θνησιμότητας σε παγκόσμιο επίπεδο αποτελεί η αθηροσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσος (ASCVD). Σύμφωνα με μελέτη ερευνητών του Πανεπιστημίου Tulane στη Νέα Ορλεάνη, το ανέβασμα 50 […]
Γιατί τα παχύσαρκα άτομα κινδυνεύουν περισσότερο να αναπτύξουν καρδιαγγειακά
Η παχυσαρκία είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα δημόσιας υγείας και επηρεάζει πάνω από το 40% των ενηλίκων στις ΗΠΑ. Στις Ηνωμένες Πολιτείες, πάνω από το 9% του πληθυσμού είχε σοβαρή παχυσαρκία […]
Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε σε καθημερινή βάση για να ρίξετε την πίεση
Νέα μελέτη προσδιορίζει τον αριθμό των βημάτων που μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση. Η καθηγήτρια Κινησιολογίας στο Κολέγιο Γεωργίας, Υγείας και Φυσικών Πόρων του Πανεπιστημίου του Κονέκτικατ, Linda Pescatello, […]
Οι πέντε τύποι καρδιακής ανεπάρκειας
Σε πέντε διαφορετικούς τύπους καρδιακής ανεπάρκειας κατέληξαν με τη χρήση της τεχνητής νοημοσύνης (AI) οι επιστήμονες του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου. Ο συγκεκριμένος διαχωρισμός έχει ιδιαίτερη σημασία, γιατί οι πέντε […]
Πώς η Covid-19 αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
Οι επιστήμονες έχουν παρατηρήσει πως ο κορονοϊός Sars-Cov-2 που προκαλεί τη νόσο Covid-19 αυξάνει την πιθανότητα καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου έως και ένα χρόνο μετά τη μόλυνση, ειδικά σε […]
Για ποιες καρδιακές παθήσεις αυξάνει τον κίνδυνο η υψηλή πίεση στην εφηβεία
Όσα αγόρια έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εφηβείας, μπορεί να αναπτύξουν καρδιακές παθήσεις όταν ενηλικιωθούν. Ειδικότερα, σύμφωνα με Σουηδούς ερευνητές, όσα αγόρια είχαν υψηλή αρτηριακή πίεση στα […]
Τα εμπόδια που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στην πρόσβασή τους στην καρδιαγγειακή αποκατάσταση
Παγκόσμια μελέτη παρουσιάζει στοιχεία σχετικά με τα εμπόδια που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στην πρόσβασή τους σε προγράμματα καρδιαγγειακής αποκατάστασης, Η συγκεκριμένη μελέτη δημοσιεύεται στο περιοδικό «Canadian Journal of Cardiology». Οι […]
Αμύγδαλα: Η συμβολή τους στην καρδιομεταβολική υγεία
Οι ξηροί καρποί αποτελούν ένα ιδιαίτερα υγιεινό σνακ, επειδή περιέχουν υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης, φυτικών ινών και βιταμινών. Παράλληλα, είναι πλούσιοι σε καλά λιπαρά, τα οποία είναι μεν ωφέλιμα για την […]
Ποιες οι επιπτώσεις του εργασιακού στρες στην καρδιά
Ευρήματα Καναδών επιστημόνων δείχνουν πως το εργασιακό στρες δεν βλάπτει μόνο την ψυχική υγεία, αλλά και τη σωματική, ειδικά των ανδρών. Οι επιστήμονες παρακολούθησαν από το 2000 έως το 2018 […]
Παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις η τραυματική εγκεφαλική βλάβη
Έρευνα η οποία δημοσιεύεται στο περιοδικό «The Lancet Neurology» δείχνει πως η τραυματική εγκεφαλική βλάβη συσχετίζεται με την καρδιαγγεική νόσο. Η τραυματική εγκεφαλική βλάβη αποτελεί κύρια αιτία μακροχρόνιας αναπηρίας και […]
Σε ποια ποσότητα αυξάνει το αλκοόλ το λίπος στην καρδιά
Νέα μελέτη δείχνει πως οι άνθρωποι οι οποίοι καταναλώνουν αλκοόλ χωρίς μέτρο, κινδυνεύουν να αναπτύξουν λίπος γύρω από την καρδιά και να εμφανίσουν καρδιακή ανεπάρκεια και άλλα καρδιακά προβλήματα. Πρόκειται […]
Ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Μόλις 45 λεπτά διαλογισμού σε καθημερινή βάση μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Τα άτομα που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση η οποία σχετίζεται με το στρες, θα […]
Πώς συνδέεται η καρδιαγγειακή νόσος με τον κίνδυνο καρκίνου
Η καρδιαγγειακή νόσος και ο καρκίνος έχουν πολλούς κοινούς παράγοντες κινδύνου οι οποίοι αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης και των δύο ομάδων νοσημάτων. Παρά το γεγονός ότι προκλινικά μοντέλα δείχνουν πως […]
Πόσο συμβάλλει η μεσογειακή διατροφή στη μείωση του κινδύνου θανάτου
Μεσογειακός τρόπος ζωής σημαίνει μια δίαιτα πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως, περιορισμένη πρόσληψη αλατιού και σακχάρων, καθώς και επαρκή σωματική δραστηριότητα, ανάπαυση και κοινωνικοποίηση. Παρά το γεγονός […]
Ένας στους τέσσερις ανθρώπους αναιρεί τα οφέλη των υγιεινών γευμάτων με ανθυγιεινά σνακ
Έρευνα η οποία δημοσιεύεται στο «European Journal of Nutrition» δείχνει πως το ένα τέταρτο των ανθρώπων αναιρεί τα οφέλη των υγιεινών γευμάτων με ανθυγιεινά σνακ και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο […]
Ένα ποτήρι φρουτοχυμού την ημέρα μειώνει την αρτηριακή πίεση
Είναι γεγονός πως τα ροφήματα περιλαμβάνουν φρουκτόζη και ζάχαρη αυξάνουν την αρτηριακή πίεση, συμβάλλουν στην παχυσαρκία και συνδέονται με τον κίνδυνο καρδιαγγειακών. Πρόσφατη μελέτη επιστημόνων στον Καναδά δείχνει πως ένα ποτήρι […]
Αρτηριακή πίεση: Ο λόγος που δυσκολευόμαστε να την ελέγξουμε τους χειμερινούς μήνες
Νέα μελέτη δείχνει πως οι χειμερινοί μήνες μπορεί να δυσκολέψουν τη διατήρηση του ελέγχου της αρτηριακής πίεσης. Ανάλυση στοιχείων για πάνω από 60.000 Αμερικανούς ενήλικες οι οποίοι υποβλήθηκαν σε θεραπεία […]
Η θεραπεία του ροχαλητού αποτρέπει θανάτους από καρδιαγγειακά
Τα άτομα τα οποία πάσχουν από αποφρακτική υπνική άπνοια μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα, εάν χρησιμοποιούν τη συσκευή CPAP η οποία παρέχει θετική πίεση στους πνεύμονες […]
Προαθλητικός έλεγχος: Τι πρέπει να περιλαμβάνει
Είναι γνωστό ότι η άσκηση προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία και σχετίζεται με μειωμένη θνητότητα και μικρότερη επίπτωση καρδιακών συμβαμάτων. Ωστόσο, η έντονη άσκηση μπορεί, σπάνια και σε άτομα […]
Βηματοδότηση συστήματος αγωγής: Παρόν και μέλλον
Η βηματοδότηση του συστήματος αγωγής (CSP) έχει κερδίσει έδαφος και εφαρμόζεται σε όλη την Ευρώπη. Τα δεδομένα για την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια του CSP αυξάνονται γρήγορα και η βηματοδότηση […]
Κατάλυση κολπικής μαρμαρυγής σε ασθενείς με τελικού σταδίου καρδιακή ανεπάρκεια: Αποτελέσματα από τη μελέτη CASTLE-HTx
Η κατάλυση κολπικής μαρμαρυγής σχετίζεται με χαμηλότερα ποσοστά θανάτου, επείγουσας μεταμόσχευσης καρδιάς ή εμφύτευση συσκευής υποβοήθησης αριστερής κοιλίας (LVAD) σε σύγκριση με την φαρμακευτική θεραπεία σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια […]
Πόσο μειώνει η πρωινή άσκηση τον κίνδυνο καρδιαγγειακών
Η πρωινή άσκηση σχετίζεται με τη μεγαλύτερη μείωση κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις και αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο σε σχέση με τη μεσημεριανή και απογευματινή. Προκειμένου να κατανοήσουν καλύτερα τον αντίκτυπο του […]
Ανακοπή καρδιάς: Το σύμπτωμα που εκδηλώνουν άνδρες και γυναίκες την προηγούμενη ημέρα
Ερευνητές στο Ινστιτούτο Καρδιάς Smidt στο Ιατρικό Κέντρο Cedars-Sinai βρίσκονται ακόμη πιο κοντά στο να βοηθήσουν τους ανθρώπους να προλάβουν την καρδιακή ανακοπή. Σύμφωνα με τη μελέτη, το 50% των ατόμων […]
Πώς επηρεάζεται το προσδόκιμο ζωής από τη σειρά εμφάνισης των ασθενειών
Νέα μελέτη δείχνει πως η συννοσηρότητα αλλά και η σειρά εμφάνισης χρονίων παθήσεων σε ένα άτομο, μπορούν να επηρεάσουν το προσδόκιμο ζωής του. Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Swansea στην Ουαλία, […]
Η λήψη ασπιρίνης μπορεί να προλάβει ένα νέο έμφραγμα
Ύστερα από ένα έμφραγμα, ο γιατρός μπορεί να σας συστήσει χαμηλή δόση ασπιρίνης λόγω της αντιθρομβωτικής της δράσης, ώστε να σας προφυλάξει από ένα δεύτερο καρδιαγγειακό επεισόδιο. Δεν είναι λίγοι […]
Η καλή φυσική κατάσταση μειώνει τις πιθανότητες κολπικής μαρμαρυγής και εγκεφαλικού
Σε περίπτωση που θέλετε να μειώσετε τις πιθανότητες κολπικής μαρμαρυγής και εγκεφαλικού, η συμβουλή των γιατρών είναι πως πρέπει να παραμένετε σε φόρμα. Νέα μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 15.000 ενήλικες, […]
Πώς μπορεί η εξέταση ούρων να εντοπίσει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας
Πρόσφατη μελέτη δείχνει πως οι άνθρωποι με σταθερά υψηλά επίπεδα λευκωματίνης ή αλβουμίνης και κρεατινίνης ορού στα ούρα τους, αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας. Το νέο εύρημα υποστηρίζει τη γνωστή […]
Ποιος συνδυασμός ασκήσεων μειώνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών και καρκίνου
Ποιος είναι ο ιδανικός συνδυασμός μέτριας αερόβιας φυσικής δραστηριότητας, έντονης αερόβιας φυσικής δραστηριότητας και μυϊκής ενδυνάμωσης προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος θνησιμότητας από καρδιαγγειακή νόσο και καρκίνο; Σήμερα συνιστάται παγκοσμίως […]
Ποιο σύμπτωμα μετά από έμφραγμα σχετίζεται με πρόωρο θάνατο
Όσοι έχουν περάσει έμφραγμα, μπορεί να κινδυνεύουν να πεθάνουν εντός της επόμενης οκταετίας σε περίπτωση που υποφέρουν από αυτό το σύμπτωμα. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με μεγάλη σουηδική μελέτη, όσοι είχαν υποστεί […]
Πόσο αυξάνει ο προδιαβήτης τον κίνδυνο καρδιαγγειακών
Προδιαβήτης ονομάζεται η κατάσταση κατά την οποία τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι μεν πάνω από τα φυσιολογικά, ωστόσο δεν πληρούν τα κριτήρια προκειμένου να τεθεί η διάγνωση διαβήτη. Εκτιμάται […]
Η Covid-19 προκαλεί μακροχρόνια δυσλειτουργία στην καρδιά
Σύμφωνα με έρευνα η οποία δημοσιεύεται στο περιοδικό «Science Translational Medicine», η Covid-19 προκαλεί μακροχρόνια μιτοχονδριακή δυσλειτουργία στην καρδιά και σε άλλα όργανα. Τα μιτοχόνδρια, οι παραγωγοί ενέργειας των κυττάρων […]
Όσο περισσότερο περπατάμε, τόσο μειώνεται ο κίνδυνος θανάτου
Σύμφωνα με μεγάλη έρευνα η οποία δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Journal of Preventive Cardiology», ακόμα και λίγα βήματα την ημέρα έχουν οφέλη για την υγεία. Η ανάλυση αφορά σε 226.889 […]
Το αλκοόλ μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση ακόμα και σε ενήλικες χωρίς υπέρταση
Μελέτη η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας «Hypertension» διαπιστώνει σαφή συσχέτιση μεταξύ του αριθμού των αλκοολούχων ποτών που ένας ενήλικας καταναλώνει καθημερινά και της αύξησης της αρτηριακής […]
Αρτηριακή πίεση: Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις για να τη «ρίξετε»
Τα αιμοφόρα αγγεία, η καρδιά και άλλα όργανα καταπονούνται από την υψηλή αρτηριακή πίεση, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος εμφραγμάτων και εγκεφαλικών. Η θεραπεία τις περισσότερες φορές περιλαμβάνει φαρμακευτική […]
Τα οφέλη της χορτοφαγικής διατροφής στην υγεία της καρδιάς
Σύμφωνα με μία νέα μελέτη από την Αυστραλία, μια χορτοφαγική διατροφή μπορεί να βελτιώσει την καρδιακή υγεία. Όσοι άνθρωποι ακολούθησαν χορτοφαγική διατροφή για έξι μήνες, βελτίωσαν τη χοληστερόλη και τα […]
Πώς συνδέονται οι καρδιακές παθήσεις με τις διαταραχές ύπνου
Υπολογίζεται πως το ένα τρίτο των ανθρώπων που πάσχουν από καρδιακές παθήσεις, υποφέρουν από διαταραχές ύπνου. Είναι γνωστό πως τα επίπεδα μελατονίνης μειώνονται σε ασθενείς με παθήσεις του καρδιακού μυός. […]
Οι 8 συνήθειες που θα μπορούσαν να επιμηκύνουν τη ζωή μας κατά δεκαετίες
Μελέτη η οποία παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής «Nutrition 2023», στη Βοστώνη δείχνει πως οκτώ υγιεινές συνήθειες μπορεί να συμβάλουν στην επιμήκυνση του χρόνου ζωής, εάν οι […]
Κολπική μαρμαρυγή: Ποιες τροφές να αποφεύγετε
Η Κολπική Μαρμαρυγή (ΚΜ) αποτελεί μία από τις συχνότερες και σημαντικότερες καρδιακές αρρυθμίες. Πρόκειται για μία Υπερκοιλιακή ταχυαρρυθμία στην οποία η διέγερση των κόλπων είναι ασυντόνιστη με συνέπεια μη αποτελεσματική κολπική συστολή. […]
Τα απρόσμενα σημάδια προβλημάτων στην καρδιά
Τα γνωστά συμπτώματα προβλημάτων στην καρδιά (σφίξιμο, πίεση και πόνος στο στήθος) δεν αποτελούν τα μοναδικά. Σε πολλές πεςριπτώσεις αποτυγχάνουν να συνδέσουν άλλα συμπτώματα που βιώνουν με την πραγματική τους […]
Καρδιά: Το αντικαρκινικό φάρμακο που την ωφελεί περισσότερο από τις στατίνες
Προκαταρκτική μελέτη δείχνει πως ένα πειραματικό φάρμακο για τον καρκίνο, φαίνεται πως επιβραδύνει τη φλεγμονή που συνδέεται με καρδιοπάθεια. Το συγκεκριμένο φάρμακο ονομάζεται σαρακατινίμπη (saracatinib) και είχε δοκιμαστεί αρχικά ως […]
Άσκηση το σαββατοκύριακο: Η συμβολή της στην πρόληψη των καρδιαγγειακών
Νέα επιστημονική μελέτη, τα ευρήματα της οποίας δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of the American Medical Association, δείχνει πως η σωματική δραστηριότητα που συμπυκνώνεται σε λίγες μέρες σχετίζεται με εξίσου χαμηλότερο […]
Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Ποιους κινδύνους για την υγεία ενέχει η χρήση του
Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία επισημαίνει σε νέα επιστημονική δήλωσή της, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Circulation», τους κινδύνους για την υγεία που προκαλεί η χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου. Στη δήλωση περιγράφονται […]
Οι 6 κατηγορίες τροφίμων που είναι το «κλειδί» για μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
Μελέτη η οποία δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Heart Journal», δείχνει πως η κατανάλωση έξι τροφών αποτελεί «κλειδί» για χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Ειδικότερα, η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, οσπρίων, ξηρών καρπών, […]
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση οκτώ ποτηριών νερό σε καθημερινή βάση, μπορεί να είναι πολύ υψηλή για τις πραγματικές μας ανάγκες. Σύμφωνα με τους ερευνητές χρειαζόμαστε πραγματικά μόνο 1,3 […]
Το ζεστό μπάνιο μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της υπέρτασης
Νέα ιαπωνική μελέτη δείχνει πως το ζεστό μπάνιο το βράδυ μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να μειώσουν τον κίνδυνο υπέρτασης. Ο ισχυρισμός έρχεται σε συνέχεια έρευνας που εξέτασε τον κίνδυνο […]
Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας το λίπος στο συκώτι
Έρευνα δείχνει πως η συσσώρευση λίπους στο συκώτι, η οποία δεν προκαλείται από την κατανάλωση αλκοόλ, μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας. Σχεδόν 1 στους 4 ενήλικες στις […]
Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης τα καροτενοειδή
Μελέτη ομάδας ερευνητών στο Ίδρυμα Ερευνών IDIBAPS (Institut d’Investigacions Biomèdiques August Pi i Sunyer), στη Βαρκελώνη, και το Ανοιχτό Πανεπιστήμιο της Καταλονίας, κατέληξε στο συμπέρασμα πως τα υψηλά επίπεδα καροτενοειδών […]
Πόσο αυξάνει η παχυσαρκία τον κίνδυνο εμφράγματος
Νέα μελέτη χρησιμοποίησε δεδομένα από τη βάση Singapore Myocardial Infraction Registry προκειμένου να εκτιμήσει τη συχνότητα αρκετών μεταβολικών παραγόντων κινδύνου στους ασθενείς με ιστορικό εμφράγματος του μυοκαρδίου. Κάποιοι από τους […]
Ο χρόνος έναρξης αντιπηκτικών σε ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή και ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο
Οι ασθενείς με οξύ ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και κολπική μαρμαρυγή παρουσιάζουν αυξημένο κίνδυνο υποτροπής του εγκεφαλικού αλλά και μεγαλύτερο αιμορραγικό κίνδυνο τα πρώτα 24ώρα μετά το οξύ σύμβαμα, με […]
Αλκοόλ: Γιατί η κατανάλωσή του με μέτρο κάνει καλό στην καρδιά
Σύμφωνα με πολλές μελέτες, η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο, μπορεί να κάνει καλό στην καρδιά. Τώρα, οι ερευνητές υποστηρίζουν πως αυτό συμβαίνει γιατί το αλκοόλ βοηθά τον εγκέφαλο να χαλαρώσει. Δεν […]
Magmaris: Stent από βιοαπορροφήσιμο υλικό και τα αποτελέσματα της μελέτης BIOSOLVE-IV
Τα stents με βιοαπορροφήσιμη πλατφόρμα (BRS: Bioresorbable Scaffolds) βρίσκονται τα τελευταία χρόνια στην επικαιρότητα, καθώς η καρδιολογική κοινότητα προσπαθεί να υπερκεράσει τον μακροχρόνιο θρομβωτικό κίνδυνο των μόνιμων υλικών που παραμένουν […]
Οι πέντε τύποι καρδιακής ανεπάρκειας – Πώς αντιμετωπίζονται
Σε πέντε διαφορετικούς τύπους καρδιακή ανεπάρκειας κατέληξε νέα έρευνα από το University College του Λονδίνου, χρησιμοποιώντας την τεχνητή νοημοσύνη. Ο συγκεκριμένος διαχωρισμός έχει ιδιαίτερη σημασία, καθώς οι πέντε τύποι έχουν […]
Φλαβανόλες: Τα σημαντικά οφέλη για τη μνήμη και την καρδιακή υγεία από την πρόσληψή τους
Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν πολλές από τις σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζεται το ανθρώπινο σώμα προκειμένου να λειτουργήσει όσο το δυνατόν καλύτερα, ενώ παράλληλα διατηρούν το έντερο […]
Παχυσαρκία, υπέρταση και διαβήτης: Ποια είναι η καλύτερη δίαιτα
Στις ΗΠΑ, το 47% των ενηλίκων πάσχει από υπέρταση, ενώ περίπου οι μισοί από προδιαβήτη ή διαβήτη τύπου 2. Γύρω στο 42% είναι παχύσαρκοι. Οι παράγοντες αυτοί συνδέονται με εγκεφαλικό […]
Γιατί το έμφραγμα είναι πιο θανατηφόρο στις γυναίκες
Μελέτη η οποία παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας Heart Failure 2023, το οποίο πραγματοποιείται στην Πράγα, έδειξε πως οι γυναίκες έχουν υπερδιπλάσιες πιθανότητες να πεθάνουν μετά από έμφραγμα […]
Στατίνες: Ποια τα οφέλη τους για την καρδιαγγειακή υγεία
Οι στατίνες είναι η σημαντικότερη κατηγορία υπολιπιδαιμικών φαρμάκων, καθώς μειώνουν την ενδοκυττάρια συγκέντρωση χοληστερόλης στο ήπαρ. Αποτελούν μια επαναστατική αλλαγή στη θεραπεία των δυσλιπιδαιμιών λόγω της αποτελεσματικότητας και της καλής […]
Ανακοπή καρδιάς: Ποια είναι τα προειδοποιητικά σημάδια
Η ανακοπή καρδιάς αποτελεί αποτέλεσμα ηλεκτρικής δυσλειτουργίας της καρδιάς που οδηγεί σε διαταραχή του καρδιακού παλμού (αρρυθμία) και αδυναμία της καρδιάς να διοχετεύσει αίμα στο υπόλοιπο σώμα. Αποτέλεσμα της καρδιακής ανακοπής είναι […]
Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου οι δίαιτες χωρίς υδατάνθρακες
«Τι είναι χειρότερο, τα λιπαρά ή η ζάχαρη;». Το συγκεκριμένο ερώτημα αποτελεί ένα από τα βασικά διλήμματα για όσους ασχολούνται με τη διατροφή. Τα λιπαρά έχουν συνδεθεί με τις καρδιακές […]
Τα τηλεφωνήματα στο κινητό συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση
Μελέτη η οποία δημοσιεύεται στο ηλεκτρονικό περιοδικό της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας «European Heart Journal- Digital Health» δείχνει πως οι συνομιλίες στο κινητό για 30 ή περισσότερα λεπτά την εβδομάδα συνδέονται […]
Η μέτρια κατανάλωση καφέ συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
Νέα αυστραλιανή επιστημονική μελέτη δείχνει ότι η κατανάλωση καφέ συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Το όφελος αφορά όλα τα είδη καφέ, καθώς επίσης και το […]
Γιατί η αποφρακτική υπνική άπνοια αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων
Όσοι δεν αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά την άπνοια, υπονομεύουν την αρτηριακή τους πίεση, η οποία αποτελεί γνωστό παράγοντα κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων. Σύμφωνα με τους ερευνητές, τον μεγαλύτερο κίνδυνο αντιμετωπίζουν όσοι παρουσιάζουν μεγάλες […]
Διαδερμική, αναίμακτη μέθοδος ανίχνευσης των υψηλών επιπέδων τροπονίνης-Ι
Η μέτρηση της τροπονίνης του αίματος είναι σημαντική παράμετρος στη διαφορική διάγνωση του οξέος εμφράγματος μυοκαρδίου από την ασταθή στηθάγχη και άλλα κλινικά σύνδρομα που μιμούνται οξύ στεφανιαίο σύνδρομο. Στη […]
Πόσο μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου οι ασκήσεις μυϊκής ενδυνάμωσης
Ιαπωνική επιστημονική μελέτη δείχνει πως αρκούν 30 έως 60 λεπτά άσκησης ενίσχυσης των μυών κάθε εβδομάδα προκειμένου να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου από κάθε αιτία (καρδιαγγειακή νόσο, καρκίνο, διαβήτη […]