Τι είναι η θερμική εξάνλτηση
Η θερμική εξάντληση είναι ένα από τα σύνδρομα που σχετίζονται με τη θερμότητα. Αυτά τα σύνδρομα ποικίλλουν σε σοβαρότητα, η οποία μπορεί να είναι από ήπια έως απειλητική για τη ζωή. Άλλοι τύποι ασθενειών που σχετίζονται με τη ζέστη είναι:
- θερμικό εξάνθημα
- θερμικές κράμπες
- συγκοπή λόγω θερμότητας και
- θερμοπληξία
Η θερμική εξάντληση μπορεί να συμβεί όταν το σώμα χάσει πάρα πολύ νερό ή αλάτι, συνήθως λόγω έντονης εφίδρωσης ή αφυδάτωσης. Μπορεί να ξεκινήσει ξαφνικά ή να εξελιχθεί σταδιακά, συνήθως μετά από εργασία, άσκηση ή παιχνίδι στη ζέστη.
Πότε να αναζητήσετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης
Καλέστε το 166 εάν το επηρεαζόμενο άτομο παρουσιάζει τα εξής:
- Λιποθυμία
- Ευερεθιστότητα, ανησυχία, ταραχή
- Μοιάζει να είναι μπερδεμένο
- Επιληπτική κρίση
- Δεν μπορεί να πιει
- Έχει πυρετό 40°C, που υποδηλώνει θερμοπληξία
Θερμική εξάντληση: Συμπτώματα
- Δροσερό, υγρό δέρμα με όψη σαν να ανατριχιάζει όταν βρίσκεται σε ζέστη
- Έντονη εφίδρωση
- Λιποθυμία
- Ζάλη
- Κούραση
- Αδύναμος, γρήγορος καρδιακός παλμός
- Χαμηλή αρτηριακή πίεση μετά από όρθια στάση
- Μυικές κράμπες
- Ναυτία ή έμετος
- Πονοκέφαλος
- Ακραία δίψα
- Ήπια σύγχυση
- Μειωμένη παραγωγή ούρων
Θερμική εξάντληση: Αντιμετώπιση – Πρώτες Βοήθειες
Χωρίς θεραπεία, η θερμική εξάντληση μπορεί να οδηγήσει σε θερμοπληξία, η οποία είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση. Εάν υποψιάζεστε θερμική εξάντληση, κάντε επιτόπου τα εξής:
- Μετακινήστε το άτομο από τη ζέστη και σε ένα σκιερό ή κλιματιζόμενο μέρος
- Ξαπλώστε το άτομο κάτω ανάσκελα και ανυψώστε ελαφρά τα πόδια του
- Αφαιρέστε στενά ή βαριά ρούχα που τυχόν φοράει
- Βάλτε το άτομο να πιει λίγο κρύο νερό ή ένα αθλητικό ποτό με ηλεκτρολύτες ή άλλο μη αλκοολούχο και μη καφεϊνούχο ποτό (π.χ. ΟΧΙ αναψυκτικά)
- Δροσίστε το άτομο με κομπρέσα (π.χ. βρεγμένο πανί) ή ψεκασμό δροσερού νερού και κάντε του αέρα
- Μείνετε κοντά του και παρακολουθήστε την κατάστασή του
Επικοινωνήστε με γιατρό εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ή εάν το άτομο δεν βελτιωθεί μετά τις Πρώτες Βοήθειες.
Πηγή: mayoclinic.org