Τι είναι η καρδιακή δίαιτα – Ποια τα οφέλη
Η καρδιακή δίαιτα στηρίζεται σε τροφές όπως τα λαχανικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως καθώς και τα λιπαρά ψάρια, ενώ παράλληλα περιορίζει τα επεξεργασμένα τρόφιμα τα οποία είναι πλούσια σε ζάχαρη […]
Η τακτική κατανάλωση τσαγιού συμβάλει στην καλύτερη υγεία της καρδιάς
Τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την νούμερο ένα αιτία θανάτου παγκοσμίως. Περίπου οι μισοί από τους άνδρες και το ένα τρίτο των γυναικών μέσης ηλικίας εμφανίζουν κάποιο απ’ αυτά τα νοσήματα. […]
Οι επιπτώσεις της συναισθηματικής υπερφαγίας στην καρδιά
Πολλές φορές οι άνθρωποι όταν είναι λυπημένοι, έχουν άγχος ή μόλις χώρισαν, θέλουν να «ξεσπάσουν» σε μια ολόκληρη τούρτα. Ωστόσο, πριν κάνουν κάτι τέτοιο, καλό θα ήταν να λάβουν σοβαρά […]
Ποιοι έφηβοι κινδυνεύουν περισσότερο από καρδιοπάθειες όταν ενηλικιωθούν
Νέα μελέτη η οποία δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Journal of the American Heart Association δείχνει πως οι έφηβοι που αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους και τη ζωή τους, ωφελούν μακροπρόθεσμα […]
Η χαμηλή καθημερινή κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής
Σύμφωνα με έρευνα σε πληθυσμό περίπου 108.000 ανθρώπων (συγκεκριμένα 107.845), οι άνθρωποι οι οποίοι πίνουν συστηματικά μικρές ποσότητες αλκοόλ διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής, μιας καρδιακής αρρυθμίας η συχνότητα της […]