Ποια τα “σιωπηλά” συμπτώματα του αυξημένου στρες
Τα σιωπηλά συμπτώματα του άγχους μπορεί εύκολα να παραβλέπονται, αλλά είναι σημαντικό να αναγνωρίζονται για την προστασία της ψυχικής υγείας, λένε οι ειδικοί. Τα ορατά συμπτώματα του στρες είναι αρκετά εμφανή και […]
by 
Θερμές ευχές για καλή Ανάσταση και καλό Πάσχα από το Ελληνικό Κολλέγιο Καρδιολογίας
Το Ελληνικό Κολλέγιο Καρδιολογίας σας εύχεται καλή Ανάσταση και καλό Πάσχα, με υγεία και κάθε καλό!
Πώς ο θυμός θα μπορούσε να αυξήσει τους καρδιακούς κινδύνους
Νέα έρευνα δείχνει ότι το αίσθημα θυμού συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία με τρόπο ανθυγιεινό και θα μπορούσε να αυξήσει μακροπρόθεσμα την πιθανότητα καρδιακής νόσου. «Εάν είστε άτομο που θυμώνει συχνά, […]
Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου κατά 62%
Νέα μελέτη δείχνει ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να αντισταθμίσει τη γενετική προδιάθεση ενός ανθρώπου για πρόωρο θάνατο κατά 62% και να αυξήσει το προσδόκιμο ζωής του κατά 5 χρόνια. Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν γενετική […]
Σαρκοφαγική δίαιτα: Τι είναι, ποια τα οφέλη
Αποτελούμενη κυρίως από ζωικά προϊόντα, όπως κρέας, ψάρι, αυγά, ζωικά λίπη και μικρές ποσότητες γαλακτοκομικών προϊόντων χαμηλής περιεκτικότητας σε λακτόζη, η σαρκοφαγική διατροφή είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και λίπος και […]