Τα τέσσερα μεγάλα οφέλη του γέλιου – Πώς συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς
Οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν τη ζωή στα όρια, αλλά όχι με διασκεδαστικό τρόπο. Σύμφωνα με τη συνεργάτιδα της Cleveland Clinic, ψυχολόγο δρ. Grace Tworek: «Υπάρχει πολλή βιβλιογραφία που δείχνει ότι […]
by 
Μαστίζουν την παγκόσμια υγεία η παχυσαρκία, το σάκχαρο και η υπέρταση
Σύμφωνα με σημαντική διεθνή μελέτη που δημοσιοποιήθηκε την Πέμπτη, η παχυσαρκία, η υψηλή αρτηριακή πίεση και τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μεταξύ άλλων μεταβολικών προβλημάτων, οδηγούν σήμερα σε απώλεια […]
Παγκόσμια Ημέρα Υπέρτασης: Παράγοντες κινδύνου, πρόληψη και αντιμετώπιση
Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Υπέρτασης εορτάζεται κάθε χρόνο στις 17 Μαΐου, με στόχο την ευαισθητοποίηση και επαγρύπνηση για την αθόρυβη αυτή, αλλά σημαντική για την υγεία νόσο. Το θέμα […]
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις ευθύνονται για 10.000 θανάτους την ημέρα στην Ευρώπη
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν την αιτία για τέσσερις στους δέκα θανάτους στην Ευρώπη (ή 10.000 θανάτους την ημέρα και 4 εκατομμύρια ετησίως), με […]
Ποια τα οφέλη της σεμαγλουτίδης για τους ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια
Στους ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια συνταγογραφούνται συχνά διουρητικά φάρμακα προκειμένου να βοηθήσουν στη μείωση της κατακράτησης υγρών που είναι χαρακτηριστικό γνώρισμα της νόσου. Σύμφωνα με νέα έρευνα, η λήψη του […]
Τι είναι οι ζώνες καρδιακών παλμών και πώς να τις ενσωματώσετε στη ρουτίνα άσκησης
Αν περνάτε πολύ χρόνο εξερευνώντας περιεχόμενο γυμναστικής στο διαδίκτυο, μπορεί να έχετε συναντήσει την έννοια των ζωνών καρδιακών παλμών. Η προπόνηση σε ζώνες καρδιακών παλμών έχει γίνει πιο δημοφιλής τα […]
Ποια τα τέσσερα στάδια του καρδιαγγειακού-νεφρικού-μεταβολικού συνδρόμου
Νέα έκθεση δείχνει ότι εννέα στους 10 Αμερικανούς ενήλικες βρίσκονται σε πρώιμο, μεσαίο ή προχωρημένο στάδιο ενός συνδρόμου το οποίο οδηγεί σε καρδιακές παθήσεις, ενώ σχεδόν το 10% πάσχουν ήδη […]
Υπερ-επεξεργασμένες τροφές: Πόσο μειώνουν το προσδόκιμο ζωής
Μελέτη η οποία διήρκεσε 30 χρόνια δείχνει ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες υπερβολικά επεξεργασμένων τροφίμων, αντιμετωπίζουν ελαφρώς υψηλότερο κίνδυνο πρόωρου θανάτου από εκείνους που αποφεύγουν τα βιομηχανοποιημένα τρόφιμα. […]
Οι άνδρες με υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν κολπική μαρμαρυγή
Τα υψηλότερα φυσικά επίπεδα τεστοστερόνης σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής (AFib). Τα ευρήματα, που δημοσιεύθηκαν στο The Lancet, τεκμηριώνουν προηγούμενες έρευνες που εντόπισαν υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης κολπικής μαρμαρυγής μεταξύ […]
Ποια τα “σιωπηλά” συμπτώματα του αυξημένου στρες
Τα σιωπηλά συμπτώματα του άγχους μπορεί εύκολα να παραβλέπονται, αλλά είναι σημαντικό να αναγνωρίζονται για την προστασία της ψυχικής υγείας, λένε οι ειδικοί. Τα ορατά συμπτώματα του στρες είναι αρκετά εμφανή και […]