Η καρδιά έχει τον δικό της “εγκέφαλο”
Η καρδιά διαθέτει τον δικό της «μίνι εγκέφαλο», δηλαδή ένα ανεξάρτητο νευρικό σύστημα που ρυθμίζει τον καρδιακό παλμό, σύμφωνα με ερευνητές από το Ινστιτούτο Καρολίνσκα και το Πανεπιστήμιο Κολούμπια Το […]
by 
Η ποσότητα κρασιού που μειώνει τον σοβαρό καρδιαγγειακό κίνδυνο
Μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «European Heart Journal» έδειξε πως η κατανάλωση μικρής ή μέτριας ποσότητας κρασιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρής καρδιαγγειακής νόσου σε άτομα υψηλού κινδύνου […]
Τα καρδιακά προβλήματα που “χτυπάνε” όλο και περισσότερους νέους
Σταθερή αύξηση παρουσιάζει τα τελευταία χρόνια ο αριθμός των νεότερων ανθρώπων οι οποίοι αφήνουν την τελευταία τους πνοή από καρδιαγγειακά προβλήματα, όπως εμφράγματα και εγκεφαλικά. Σύμφωνα με τα στοιχεία του […]
Τα ζαχαρούχα ποτά αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
Μεγάλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Frontiers in Public Health», δείχνει ότι η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρής καρδιαγγειακής νόσου, αλλά η περιορισμένη κατανάλωση γλυκών όχι. Οι […]
Τέσσερα λεπτά καθημερινής άσκησης προστατεύουν τις γυναίκες από καρδιαγγειακές παθήσεις
Νέα μελέτη δείχνει πως ελάχιστα λεπτά άσκησης σε καθημερινή βάση αρκούν για να προστατευτούν οι γυναίκες από σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις. Αν σε αυτά τα λεπτά χρησιμοποιήσετε τις σκάλες αντί για […]
Τα σημαντικά οφέλη της χορτοφαγικής διατροφής στην καρδιακή υγεία
Νέα μελέτη δείχνει ότι η πρόσληψη πρωτεϊνών από τροφές φυτικής προέλευσης και η μείωση της κατανάλωσης κρέατος, μπορεί να κάνει θαύματα για την καρδιά σας. Σύμφωνα με την 30ετή μελέτη οι […]
Η ατμοσφαιρική ρύπανση από πυρκαγιές συνδέεται με 1,5 εκατ. θανάτους ετησίως
Μελέτη η οποία πραγματοποιήθηκε από το 2000 ως το 2019 και δημοσιεύθηκε σήμερα δείχνει πως η ατμοσφαιρική ρύπανση, που προκαλείται από τις πυρκαγιές, συνδέεται με περισσότερους από 1,5 εκατ. θανάτους […]
Καρδιοπάθειες: Γιατί το οικογενειακό ιστορικό είναι πολύ σημαντικό
Μελέτη της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας δείχνει ότι το ήμισυ του κινδύνου για καρδιακές παθήσεις μπορεί να προέρχεται από τα γονίδια της οικογένειας. Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία υπογραμμίζει πως η γνώση […]
Η υψηλή καρδιοαναπνευστική ικανότητα συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας
Μελέτη που δημοσιεύθηκε διαδικτυακά στο «British Journal of Sports Medicine» δείχνει πως η υψηλή καρδιοαναπνευστική ικανότητα σχετίζεται με καλύτερες γνωστικές επιδόσεις και χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας μακροπρόθεσμα, ακόμα και σε άτομα […]
Η πολύωρη καθιστική ζωή μπορεί να βλάψει την υγεία της καρδιάς
Σύμφωνα με νέα μελέτη, ο χρόνος που περνάει κάποιος καθιστός ή ξαπλωμένος κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και θανάτου. Πάνω από 10,5 ώρες […]