Καρδιά: 7 τρόποι για να τη διατηρήσετε νεανική
Nομίζετε ότι η καρδιά σας έχει την ίδια ηλικία με εσάς; Κι όμως, στην πραγματικότητα μπορεί μερικές φορές να γεράσει πιο γρήγορα από εσάς! Σύμφωνα με τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου […]
by 
Αρτηριακή πίεση: Τι να πιείτε για να τη ρίξετε
Συνήθως, μια πληθώρα παραγόντων (διατροφή, σωματική δραστηριότητα, γενετική) συνδυάζονται με κάποιο τρόπο για να αυξήσουν τους αριθμούς της αρτηριακής πίεσης σε επικίνδυνο επίπεδο. Η προσαρμογή του τι τρώτε και πίνετε […]
Κρίση πανικού και έμφραγμα: Πώς να τα ξεχωρίσετε
Για να προσδιορίσετε τι αντιμετωπίζετε, εστιάστε στο πώς αισθάνεστε τον πόνο, τη θέση του πόνου, πότε ξεκίνησε και πόσο διαρκεί. Η συνεργάτιδα της Cleveland Clinic, καρδιολόγος, δρ. Mistyann-Blue Miller, εξηγεί […]
Ποια τα οφέλη των βιταμινών Β6 και Β12
Βιταμίνες συμπλέγματος Β: Αυτά τα θρεπτικά συστατικά βοηθούν τα κύτταρά σας να λειτουργούν όσο το δυνατόν καλύτερα, προστατεύουν τον εγκέφαλο και την καρδιά σας, υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και […]
Καρδιακή ανεπάρκεια: Παρουσιάζει αυξητική τάση στην τρίτη ηλικία
Στατιστικά στοιχεία δείχνουν πως στα άτομα πάνω από τα 65 έτη η συχνότητα της καρδιακής ανεπάρκειας αυξάνεται προοδευτικά κάθε χρόνο. Μάλιστα τα στοιχεία δείχνουν ότι πάνω από το 10% των […]