Archives

+

Φλαβανόλες: Τα σημαντικά οφέλη για τη μνήμη και την καρδιακή υγεία από την πρόσληψή τους

10 Ιουνίου, 2023|Eνδιαφέροντα Άρθρα | 1 Min Read

Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν πολλές από τις σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα που χρειάζεται το ανθρώπινο σώμα προκειμένου να λειτουργήσει όσο το δυνατόν καλύτερα, ενώ παράλληλα διατηρούν το έντερο […]

Read More
+

Τι είναι η καρδιακή δίαιτα – Ποια τα οφέλη

23 Ιανουαρίου, 2023|Eνδιαφέροντα Άρθρα | 1 Min Read

Η καρδιακή δίαιτα στηρίζεται σε τροφές όπως τα λαχανικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως καθώς και τα λιπαρά ψάρια, ενώ παράλληλα περιορίζει τα επεξεργασμένα τρόφιμα τα οποία είναι πλούσια σε ζάχαρη […]

Read More
by