Τα οφέλη της χορτοφαγικής διατροφής στην υγεία της καρδιάς
Σύμφωνα με μία νέα μελέτη από την Αυστραλία, μια χορτοφαγική διατροφή μπορεί να βελτιώσει την καρδιακή υγεία. Όσοι άνθρωποι ακολούθησαν χορτοφαγική διατροφή για έξι μήνες, βελτίωσαν τη χοληστερόλη και τα […]
by 
Πώς συνδέονται οι καρδιακές παθήσεις με τις διαταραχές ύπνου
Υπολογίζεται πως το ένα τρίτο των ανθρώπων που πάσχουν από καρδιακές παθήσεις, υποφέρουν από διαταραχές ύπνου. Είναι γνωστό πως τα επίπεδα μελατονίνης μειώνονται σε ασθενείς με παθήσεις του καρδιακού μυός. […]
Οι 8 συνήθειες που θα μπορούσαν να επιμηκύνουν τη ζωή μας κατά δεκαετίες
Μελέτη η οποία παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής «Nutrition 2023», στη Βοστώνη δείχνει πως οκτώ υγιεινές συνήθειες μπορεί να συμβάλουν στην επιμήκυνση του χρόνου ζωής, εάν οι […]
Κολπική μαρμαρυγή: Ποιες τροφές να αποφεύγετε
Η Κολπική Μαρμαρυγή (ΚΜ) αποτελεί μία από τις συχνότερες και σημαντικότερες καρδιακές αρρυθμίες. Πρόκειται για μία Υπερκοιλιακή ταχυαρρυθμία στην οποία η διέγερση των κόλπων είναι ασυντόνιστη με συνέπεια μη αποτελεσματική κολπική συστολή. […]
Τα απρόσμενα σημάδια προβλημάτων στην καρδιά
Τα γνωστά συμπτώματα προβλημάτων στην καρδιά (σφίξιμο, πίεση και πόνος στο στήθος) δεν αποτελούν τα μοναδικά. Σε πολλές πεςριπτώσεις αποτυγχάνουν να συνδέσουν άλλα συμπτώματα που βιώνουν με την πραγματική τους […]
Καρδιά: Το αντικαρκινικό φάρμακο που την ωφελεί περισσότερο από τις στατίνες
Προκαταρκτική μελέτη δείχνει πως ένα πειραματικό φάρμακο για τον καρκίνο, φαίνεται πως επιβραδύνει τη φλεγμονή που συνδέεται με καρδιοπάθεια. Το συγκεκριμένο φάρμακο ονομάζεται σαρακατινίμπη (saracatinib) και είχε δοκιμαστεί αρχικά ως […]
Άσκηση το σαββατοκύριακο: Η συμβολή της στην πρόληψη των καρδιαγγειακών
Νέα επιστημονική μελέτη, τα ευρήματα της οποίας δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of the American Medical Association, δείχνει πως η σωματική δραστηριότητα που συμπυκνώνεται σε λίγες μέρες σχετίζεται με εξίσου χαμηλότερο […]
Ηλεκτρονικό τσιγάρο: Ποιους κινδύνους για την υγεία ενέχει η χρήση του
Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία επισημαίνει σε νέα επιστημονική δήλωσή της, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Circulation», τους κινδύνους για την υγεία που προκαλεί η χρήση ηλεκτρονικού τσιγάρου. Στη δήλωση περιγράφονται […]
Οι 6 κατηγορίες τροφίμων που είναι το «κλειδί» για μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
Μελέτη η οποία δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Heart Journal», δείχνει πως η κατανάλωση έξι τροφών αποτελεί «κλειδί» για χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Ειδικότερα, η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, οσπρίων, ξηρών καρπών, […]
Πόσο νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά
Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι η κατανάλωση οκτώ ποτηριών νερό σε καθημερινή βάση, μπορεί να είναι πολύ υψηλή για τις πραγματικές μας ανάγκες. Σύμφωνα με τους ερευνητές χρειαζόμαστε πραγματικά μόνο 1,3 […]