
500 επιπλέον βήματα τη μέρα μειώνουν 14% τον κίνδυνο για την καρδιά ενός ηλικιωμένου
Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, οι άνθρωποι άνω των 70 ετών οι οποίοι κάνουν 500 επιπρόσθετα βήματα σε καθημερινή βάση, έχουν 14% μικρότερη πιθανότητα για καρδιαγγειακή νόσο. Σε […]