Η συχνή κατανάλωση καφέ μπορεί να θέσει την καρδιά σε κίνδυνο
Σύμφωνα με νέα μελέτη, η κατανάλωση καφέ, αναψυκτικών με καφεΐνη και ενεργειακών ποτών, μπορεί να προκαλέσει καρδιακή βλάβη με την πάροδο του χρόνου, καθώς τα προαναφερθέντα ροφήματα περιέχουν καφεΐνη. Η καφεΐνη […]
by 
Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ η αρρύθμιστη υπέρταση
Νέα μελέτη δείχνει πως η υψηλή αρτηριακή πίεση που δεν αντιμετωπίζεται στην ηλικία των 60, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο Αλτσχάιμερ. Το θετικό είναι πως αρκεί να ακολουθήσετε απλά βήματα […]
Παγκόσμιος συναγερμός από τον ΠΟΥ για την ευλογιά των πιθήκων
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) κήρυξε την Τετάρτη το υψηλότερο επίπεδο συναγερμού για την mpox (ευλογιά των πιθήκων) σε διεθνές επίπεδο, στον απόηχο της έξαρσης των κρουσμάτων σε χώρες της […]
Σχεδόν 50.000 θάνατοι στην Ευρώπη το 2023 από την ακραία ζέστη
Νέα μελέτη δείχνει ότι σχεδόν πενήντα χιλιάδες άνθρωποι πέθαναν στην Ευρώπη εξαιτίας της ζέστης το προηγούμενο έτος, επίπεδο που συγκαταλέγεται στα υψηλότερα της τελευταίας δεκαετίας. «Εκτιμάμε ότι 47.690 θάνατοι (…) […]
Ποια τα οφέλη της πατάτας για την καρδιαγγειακή υγεία των διαβητικών
Παρά το γεγονός πως η πατάτα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στον έλεγχο του βάρους και των επιπέδων σακχάρου στο αίμα όσων έχουν διαβήτη τύπου 2, οι […]
Ποια συμπληρώματα διατροφής προλαμβάνουν τα αυτοάνοσα
Εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από κάποιο αυτοάνοσο νόσημα, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ψωρίαση, ο λύκος και η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου. Αποτελεσματικά έχουν αποδειχθεί συμπληρώματα που βοηθούν στη ρύθμιση της […]
Οι πέντε τροφές που ενισχύουν την υγεία της καρδιάς
Την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως αποτελούν οι καρδιαγγειακές παθήσεις, με τις περισσότερες καρδιοπάθειες είναι να μην είναι αποτέλεσμα γενετικής προδιάθεσης, αλλά του τρόπου ζωής. Κατά κύριο λόγο για τα καρδιακά νοσήματα […]
Αυξάνεται παγκοσμίως η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών στα παιδιά και τους έφηβους
Σύμφωνα με παγκόσμια ανάλυση των διατροφικών συνηθειών νέων από 185 χώρες, τα παιδιά και οι έφηβοι κατανάλωναν σχεδόν 23% περισσότερα ζαχαρούχα ποτά το 2018 σε σύγκριση με το 1990. Η […]
Κετογονική δίαιτα: Πώς μπορεί να βλάψει την καρδιά και το έντερο
Οι άνθρωποι που ακολουθούν κετογονική διατροφή μπορεί να παρουσιάσουν αύξηση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης και της απολιποπρωτεΐνης Β και μείωση ορισμένων βακτηρίων του εντέρου, σύμφωνα με ομάδα ειδικών σε […]
Η δίαιτα DASH μειώνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών συνιστούν οι γιατροί ως μέσο διαχείρισης της υπέρτασης, καθώς μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, μειώνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο και […]