Archives

+

Πόσο βοηθά στην πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων η πρωινή άσκηση

29 Δεκεμβρίου, 2022|Eνδιαφέροντα Άρθρα | 1 Min Read

Νέα μελέτη η οποία δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό European Journal of Preventive Cardiology δείχνει πως η πρωινή σωματική άσκηση σχετίζεται με τη μεγαλύτερη μείωση κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις […]

Read More
+

Τα οφέλη της yoga στην καρδιά

8 Δεκεμβρίου, 2022|Eνδιαφέροντα Άρθρα | 1 Min Read

Νέα έρευνα η οποία δημοσιεύθηκε στο Canadian Journal of Cardiology δείχνει πως η προσθήκη της yoga σε μια τακτική ρουτίνα σωματικής άσκησης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων. […]

Read More