Πόση άσκηση αντισταθμίζει τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής
Η καθιστική ζωή συνδέεται με πολλά προβλήματα υγείας, όπως είναι η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ακόμη και ο πρόωρος θάνατος. Όπως δείχνει νέα νορβηγική ανάλυση μελετών, […]
by 
Καφές: Από ποια καρδιομεταβολικά νοσήματα προστατεύει
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism» της Endocrine Society, η τακτική κατανάλωση μέτριας ποσότητας καφέ και καφεΐνης μπορεί να έχει προστατευτική δράση έναντι […]
Πόσο γρήγορα υποχωρεί ο κίνδυνος κολπικής μαρμαρυγής μετά τη διακοπή του καπνίσματος
Νέα μελέτη δείχνει ότι οι καπνιστές που αποφασίζουν να κόψουν τη βλαβερή συνήθεια, θα διαπιστώσουν άμεσα οφέλη για την υγεία τους, συμπεριλαμβανομένης της γρήγορης μείωσης του κινδύνου ανάπτυξης κολπικής μαρμαρυγής. […]
Καρδιά: Ποια σημάδια “φωνάζουν” για κατεπείγουσα βοήθεια
Μια καρδιακή προσβολή ενδέχεται να γίνει απειλητική για τη ζωή σε περίπτωση που δεν αντιμετωπιστεί γρήγορα. Ζωτικής σημασίας αποτελεί η αναγνώριση των συμπτωμάτων σχετικά με την έγκαιρη λήψη της σωστής […]
Οι δύο αλλαγές στο πρωινό για να ρίξετε την αρτηριακή πίεση
Ένας στους τρεις ενήλικες ζουν με υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση). Ωστόσο, δεν το γνωρίζουν όλοι, καθώς συνήθως δεν έχει συμπτώματα. Σε περίπτωση που δεν αντιμετωπιστεί, η υπέρταση μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις, […]