Αρτηριακή πίεση: Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις για να τη «ρίξετε»
Τα αιμοφόρα αγγεία, η καρδιά και άλλα όργανα καταπονούνται από την υψηλή αρτηριακή πίεση, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος εμφραγμάτων και εγκεφαλικών. Η θεραπεία τις περισσότερες φορές περιλαμβάνει φαρμακευτική […]
by 
Τα οφέλη της χορτοφαγικής διατροφής στην υγεία της καρδιάς
Σύμφωνα με μία νέα μελέτη από την Αυστραλία, μια χορτοφαγική διατροφή μπορεί να βελτιώσει την καρδιακή υγεία. Όσοι άνθρωποι ακολούθησαν χορτοφαγική διατροφή για έξι μήνες, βελτίωσαν τη χοληστερόλη και τα […]
Πώς συνδέονται οι καρδιακές παθήσεις με τις διαταραχές ύπνου
Υπολογίζεται πως το ένα τρίτο των ανθρώπων που πάσχουν από καρδιακές παθήσεις, υποφέρουν από διαταραχές ύπνου. Είναι γνωστό πως τα επίπεδα μελατονίνης μειώνονται σε ασθενείς με παθήσεις του καρδιακού μυός. […]
Οι 8 συνήθειες που θα μπορούσαν να επιμηκύνουν τη ζωή μας κατά δεκαετίες
Μελέτη η οποία παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής «Nutrition 2023», στη Βοστώνη δείχνει πως οκτώ υγιεινές συνήθειες μπορεί να συμβάλουν στην επιμήκυνση του χρόνου ζωής, εάν οι […]
Κολπική μαρμαρυγή: Ποιες τροφές να αποφεύγετε
Η Κολπική Μαρμαρυγή (ΚΜ) αποτελεί μία από τις συχνότερες και σημαντικότερες καρδιακές αρρυθμίες. Πρόκειται για μία Υπερκοιλιακή ταχυαρρυθμία στην οποία η διέγερση των κόλπων είναι ασυντόνιστη με συνέπεια μη αποτελεσματική κολπική συστολή. […]