Παντζάρια: Πώς βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Η τροφή που καταναλώνουμε μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση. Κάποιες τροφές μπορεί να την ανεβάσουν σε ανθυγιεινά επίπεδα, ενώ άλλες μπορεί να την μειώσουν σε ασφαλή επίπεδα. Αν και […]
by 
Αντιγριπικό εμβόλιο: Ποια τα καρδιοπροστατευτικά οφέλη
Κάθε χρόνο περισσότεροι από 500.000 άνθρωποι σε όλο τον κόσμο χάνουν τη ζωή τους εξαιτίας της γρίπης, η οποία μπορεί να προκαλέσει καρδιακά προβλήματα. Σύμφωνα με τους ερευνητές, η δημοσιοποίηση […]
Μέχρι τι ώρα να τρώτε πρωινό και βραδινό για να έχετε υγιή καρδιά
Νέα μελέτη δείχνει ότι η ώρα που τρώτε το βραδινό σας μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Η μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο Nature Communications, διαπίστωσε ότι το πρωινό μετά τις […]
Πόσο μειώνουν τη φλεγμονή που σχετίζεται με καρδιοπάθειες το περπάτημα και το ποδήλατο
Νέα έρευνα δείχνει πως το να πηγαινοέρχεστε κάθε μέρα στη δουλειά με τα πόδια ή με ποδήλατο, θα μπορούσε να μειώσει τη φλεγμονή που οδηγεί σε καρκίνο, καρδιακές παθήσεις και […]
Ντομάτες: Η συχνή κατανάλωση μειώνει τον κίνδυνο υπέρτασης έως 36%
Με καλύτερα αποτελέσματα για καρδιά και διαβήτη έχουν συσχετιστεί οι ντομάτες. Νέα έρευνα βρήκε μια σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ντομάτας και του μειωμένου κινδύνου εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης. Όπως δείχνει […]