Πόσες φορές κατά μέσο όρο χτυπάει η καρδιά σε καθημερινή βάση
Ένα από τα πιο ζωτικά όργανα του ανθρώπινου σώματος αποτελεί η καρδιά, η οποία είναι υπεύθυνη για την άντληση αίματος για την παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών σε κάθε κύτταρο. […]
by 
Αλλαγή ώρας: Πώς επηρεάζει την υγεία
Πρόσφατα οι επιστήμονες παρουσίασαν τις θέσεις τους σχετικά με τις επιπτώσεις της αλλαγής της ώρας το φθινόπωρο και την άνοιξη, στον ύπνο και τον κιρκάδιο ρυθμό και κατά συνέπεια στην […]
Πώς η ποιότητα ύπνου και οι υγιεινές συνθήκες ζωής συνδέονται με την υγεία του εγκεφάλου
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ηλεκτρονικό τεύχος του ιατρικού περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας «Neurology» δείχνει ότι η αρτηριακή πίεση, το σάκχαρο και η χοληστερόλη που δεν ελέγχονται καλά στα άτομα […]
Ποια τα καλύτερα πρωινά με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες για υγιή καρδιά
Ιδιαίτερα σημαντικό γεύμα της ημέρας αποτελεί ένα υγιεινό πρωινό, ενώ παράλληλα η ενσωμάτωση πρωτεΐνης υψηλής ποιότητας μπορεί να υποστηρίξει την καρδιαγγειακή ευεξία. Το συγκεκριμένο άρθρο εξηγεί τους λόγους που ένα […]
Επιζήμια για την καρδιά η παρατεταμένη ορθοστασία
Σε περίπτωση που αγοράσατε εργονομικό γραφείο όρθιας θέσης, επειδή έχετε ακούσει πως η πολύωρη καθιστική εργασία είναι ανθυγιεινή, ίσως να μην κάνατε την καλύτερη επιλογή. Συγκεκριμένα, νέα μελέτη σε περισσότερους […]