Η ποσότητα κρασιού που μειώνει τον σοβαρό καρδιαγγειακό κίνδυνο
Μελέτη η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «European Heart Journal» έδειξε πως η κατανάλωση μικρής ή μέτριας ποσότητας κρασιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρής καρδιαγγειακής νόσου σε άτομα υψηλού κινδύνου […]
by 
Τα καρδιακά προβλήματα που “χτυπάνε” όλο και περισσότερους νέους
Σταθερή αύξηση παρουσιάζει τα τελευταία χρόνια ο αριθμός των νεότερων ανθρώπων οι οποίοι αφήνουν την τελευταία τους πνοή από καρδιαγγειακά προβλήματα, όπως εμφράγματα και εγκεφαλικά. Σύμφωνα με τα στοιχεία του […]
Τα ζαχαρούχα ποτά αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου
Μεγάλη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Frontiers in Public Health», δείχνει ότι η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρής καρδιαγγειακής νόσου, αλλά η περιορισμένη κατανάλωση γλυκών όχι. Οι […]
Τέσσερα λεπτά καθημερινής άσκησης προστατεύουν τις γυναίκες από καρδιαγγειακές παθήσεις
Νέα μελέτη δείχνει πως ελάχιστα λεπτά άσκησης σε καθημερινή βάση αρκούν για να προστατευτούν οι γυναίκες από σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις. Αν σε αυτά τα λεπτά χρησιμοποιήσετε τις σκάλες αντί για […]
Τα σημαντικά οφέλη της χορτοφαγικής διατροφής στην καρδιακή υγεία
Νέα μελέτη δείχνει ότι η πρόσληψη πρωτεϊνών από τροφές φυτικής προέλευσης και η μείωση της κατανάλωσης κρέατος, μπορεί να κάνει θαύματα για την καρδιά σας. Σύμφωνα με την 30ετή μελέτη οι […]