Αυξάνεται παγκοσμίως η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών στα παιδιά και τους έφηβους
Σύμφωνα με παγκόσμια ανάλυση των διατροφικών συνηθειών νέων από 185 χώρες, τα παιδιά και οι έφηβοι κατανάλωναν σχεδόν 23% περισσότερα ζαχαρούχα ποτά το 2018 σε σύγκριση με το 1990. Η […]
by 
Κετογονική δίαιτα: Πώς μπορεί να βλάψει την καρδιά και το έντερο
Οι άνθρωποι που ακολουθούν κετογονική διατροφή μπορεί να παρουσιάσουν αύξηση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης και της απολιποπρωτεΐνης Β και μείωση ορισμένων βακτηρίων του εντέρου, σύμφωνα με ομάδα ειδικών σε […]
Η δίαιτα DASH μειώνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών συνιστούν οι γιατροί ως μέσο διαχείρισης της υπέρτασης, καθώς μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, μειώνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο και […]
Περιττή η παρατεταμένη νηστεία πριν από μια καρδιολογική εξέταση
Νέα έρευνα δείχνει ότι η παρατεταμένη νηστεία πριν από μια καρδιολογική εξέταση που γίνεται υπό νάρκωση μπορεί να είναι περιττή. Συνήθως οι γιατροί συμβουλεύουν τους ασθενείς οι οποίοι πρόκειται να […]
Καθιστική ζωή: Πώς να αντισταθμίσετε τις επιπτώσεις στην καρδιά
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι άνθρωποι που κάνουν καθιστική ζωή μπορούν να αντισταθμίσουν τις ώρες που περνούν καθιστοί με κάποια λεπτά άσκησης κάθε εβδομάδα. Εκείνοι που κάνουν καθιστική ζωή για οκτώ ή […]