Η υγιεινή διατροφή με λιγότερη ζάχαρη συνδέεται με μικρότερη βιολογική ηλικία
Σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο, η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε βιταμίνες και μέταλλα, ιδίως χωρίς πολλή πρόσθετη ζάχαρη, σχετίζεται με μικρότερη βιολογική ηλικία σε κυτταρικό επίπεδο. […]
by 
Θερμοπληξία: Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η θερμοπληξία αποτελεί μια σοβαρή κατάσταση η οποία σχετίζεται με τις υψηλές θερμοκρασίες και μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή σε περίπτωση που δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Ζωτικής σημασίας για […]
Μεσημεριανός ύπνος: Ποια τα οφέλη για την υγεία της καρδιάς
Ένας μεσημεριανός ύπνος μπορεί να αποδειχτεί πολύτιμος προκειμένου να ανανεώσετε το μυαλό και το σώμα σας, ωστόσο είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις επιπτώσεις του. Το συγκεκριμένο άρθρο διερευνά τα στάδια […]
Φραγμένες αρτηρίες: Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Οι φραγμένες αρτηρίες μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές καταστάσεις, όπως έμφραγμα κι εγκεφαλικό. Ιδιαίτερα σημαντικά για τη διατήρηση της καρδιακής υγείας αποτελούν η αναγνώριση των συμπτωμάτων από απόφραξη αρτηρίας και η γνώση […]
Καύσωνας: Ποιες οι επιπτώσεις στην υγεία και στην παραγωγικότητα
Το φετινό καλοκαίρι στην Ελλάδα και σε άλλες χώρες της Νότιας Ευρώπης, χαρακτηρίζεται από παρατεταμένους καύσωνες οι οποίοι οφείλονται στην κλιματική κρίση. Οι υψηλές θερμοκρασίες έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία […]