Ποια τα οφέλη της πατάτας για την καρδιαγγειακή υγεία των διαβητικών
Παρά το γεγονός πως η πατάτα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά που συμβάλλουν στον έλεγχο του βάρους και των επιπέδων σακχάρου στο αίμα όσων έχουν διαβήτη τύπου 2, οι […]
by 
Ποια συμπληρώματα διατροφής προλαμβάνουν τα αυτοάνοσα
Εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από κάποιο αυτοάνοσο νόσημα, όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η ψωρίαση, ο λύκος και η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου. Αποτελεσματικά έχουν αποδειχθεί συμπληρώματα που βοηθούν στη ρύθμιση της […]
Οι πέντε τροφές που ενισχύουν την υγεία της καρδιάς
Την πρώτη αιτία θανάτου παγκοσμίως αποτελούν οι καρδιαγγειακές παθήσεις, με τις περισσότερες καρδιοπάθειες είναι να μην είναι αποτέλεσμα γενετικής προδιάθεσης, αλλά του τρόπου ζωής. Κατά κύριο λόγο για τα καρδιακά νοσήματα […]
Αυξάνεται παγκοσμίως η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών στα παιδιά και τους έφηβους
Σύμφωνα με παγκόσμια ανάλυση των διατροφικών συνηθειών νέων από 185 χώρες, τα παιδιά και οι έφηβοι κατανάλωναν σχεδόν 23% περισσότερα ζαχαρούχα ποτά το 2018 σε σύγκριση με το 1990. Η […]
Κετογονική δίαιτα: Πώς μπορεί να βλάψει την καρδιά και το έντερο
Οι άνθρωποι που ακολουθούν κετογονική διατροφή μπορεί να παρουσιάσουν αύξηση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης και της απολιποπρωτεΐνης Β και μείωση ορισμένων βακτηρίων του εντέρου, σύμφωνα με ομάδα ειδικών σε […]