Σε ποια ποσότητα αυξάνει το αλκοόλ το λίπος στην καρδιά
Νέα μελέτη δείχνει πως οι άνθρωποι οι οποίοι καταναλώνουν αλκοόλ χωρίς μέτρο, κινδυνεύουν να αναπτύξουν λίπος γύρω από την καρδιά και να εμφανίσουν καρδιακή ανεπάρκεια και άλλα καρδιακά προβλήματα. Πρόκειται […]
by 
Ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Μόλις 45 λεπτά διαλογισμού σε καθημερινή βάση μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Τα άτομα που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση η οποία σχετίζεται με το στρες, θα […]
Πώς συνδέεται η καρδιαγγειακή νόσος με τον κίνδυνο καρκίνου
Η καρδιαγγειακή νόσος και ο καρκίνος έχουν πολλούς κοινούς παράγοντες κινδύνου οι οποίοι αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης και των δύο ομάδων νοσημάτων. Παρά το γεγονός ότι προκλινικά μοντέλα δείχνουν πως […]
Πόσο συμβάλλει η μεσογειακή διατροφή στη μείωση του κινδύνου θανάτου
Μεσογειακός τρόπος ζωής σημαίνει μια δίαιτα πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως, περιορισμένη πρόσληψη αλατιού και σακχάρων, καθώς και επαρκή σωματική δραστηριότητα, ανάπαυση και κοινωνικοποίηση. Παρά το γεγονός […]
Ένας στους τέσσερις ανθρώπους αναιρεί τα οφέλη των υγιεινών γευμάτων με ανθυγιεινά σνακ
Έρευνα η οποία δημοσιεύεται στο «European Journal of Nutrition» δείχνει πως το ένα τέταρτο των ανθρώπων αναιρεί τα οφέλη των υγιεινών γευμάτων με ανθυγιεινά σνακ και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο […]
Ένα ποτήρι φρουτοχυμού την ημέρα μειώνει την αρτηριακή πίεση
Είναι γεγονός πως τα ροφήματα περιλαμβάνουν φρουκτόζη και ζάχαρη αυξάνουν την αρτηριακή πίεση, συμβάλλουν στην παχυσαρκία και συνδέονται με τον κίνδυνο καρδιαγγειακών. Πρόσφατη μελέτη επιστημόνων στον Καναδά δείχνει πως ένα ποτήρι […]
Αρτηριακή πίεση: Ο λόγος που δυσκολευόμαστε να την ελέγξουμε τους χειμερινούς μήνες
Νέα μελέτη δείχνει πως οι χειμερινοί μήνες μπορεί να δυσκολέψουν τη διατήρηση του ελέγχου της αρτηριακής πίεσης. Ανάλυση στοιχείων για πάνω από 60.000 Αμερικανούς ενήλικες οι οποίοι υποβλήθηκαν σε θεραπεία […]
Η θεραπεία του ροχαλητού αποτρέπει θανάτους από καρδιαγγειακά
Τα άτομα τα οποία πάσχουν από αποφρακτική υπνική άπνοια μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακά νοσήματα, εάν χρησιμοποιούν τη συσκευή CPAP η οποία παρέχει θετική πίεση στους πνεύμονες […]
Προαθλητικός έλεγχος: Τι πρέπει να περιλαμβάνει
Είναι γνωστό ότι η άσκηση προσφέρει σημαντικά οφέλη για την υγεία και σχετίζεται με μειωμένη θνητότητα και μικρότερη επίπτωση καρδιακών συμβαμάτων. Ωστόσο, η έντονη άσκηση μπορεί, σπάνια και σε άτομα […]
Βηματοδότηση συστήματος αγωγής: Παρόν και μέλλον
Η βηματοδότηση του συστήματος αγωγής (CSP) έχει κερδίσει έδαφος και εφαρμόζεται σε όλη την Ευρώπη. Τα δεδομένα για την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια του CSP αυξάνονται γρήγορα και η βηματοδότηση […]