Τα επτά λαχανικά που μειώνουν φυσικά την αρτηριακή πίεση
Περισσότερους από έναν στους τρεις ενήλικες σε παγκόσμιο επίπεδο επηρεάζει η υπέρταση, η οποία παραμένει ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό επεισόδιο. Ενώ η φαρμακευτική αγωγή είναι […]
by 
ΕΕ: 1 στους 5 θανάτους από καρδιαγγειακά θα μπορούσε να αποφευχθεί αν μειώνονταν οι περιβαλλοντικοί κίνδυνοι
Ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Περιβάλλοντος προειδοποίησε ότι στην Ευρώπη, ένας στους πέντε θανάτους που συνδέονται με καρδιαγγειακές παθήσεις θα μπορούσε να αποφευχθεί εάν μειώνονταν οι περιβαλλοντικοί κίνδυνοι, όπως η ατμοσφαιρική ρύπανση, […]
Πώς γρίπη, COVID-19 και κοινές ιώσεις ίσως αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής
Περισσότερα από μια απλώς προσωρινή ασθένεια μπορεί να προκαλέσουν λοιμώξεις όπως η γρίπη, η COVID-19, ακόμη και οι ήπιοι εποχικοί ιοί. Θα μπορούσαν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού επεισοδίου τις […]
Ποια εύκολη καθημερινή συνήθεια μειώνει τον καρδιακό κίνδυνο κατά δύο τρίτα
Το τακτικό περπάτημα αποτελεί έναν από τους πιο εύκολους και αποτελεσματικούς τρόπους για την προστασία της καρδιακής υγείας. Ωστόσο νέα στοιχεία δείχνουν ότι ο τρόπος που περπατάτε μπορεί να είναι […]
Πώς επηρεάζουν την καρδιακή υγεία οι συνήθειες στα 20 και στα 30
Νεότερα επιστημονικά ευρήματα δείχνουν ότι οι υγιεινές συνήθειες όταν είμαστε νέοι, μειώνουν δραματικά τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού σε προχωρημένη ηλικία. Αντίθετα, όσοι παραμελούν την καρδιακή τους υγεία στα 20 και […]
Ποιοι οι 8 κανόνες από νεαρή ηλικία που εγγυώνται γερή καρδιά έως τα γεράματα
Νέα μελέτη από ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Βοστώνης, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «JAMA Network Open» δείχνει ότι η υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής κατά τη νεαρή ενήλικη ζωή […]
Η άσκηση «ξεκουράζει» την καρδιά και παρατείνει τη ζωή – Τι έδειξε μελέτη
Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι η άσκηση «σπαταλάει» τους καρδιακούς σας παλμούς. Ωστόσο, σύμφωνα με νέα αυστραλιανή μελέτη, τα πιο γυμνασμένα άτομα χρησιμοποιούν σημαντικά λιγότερους συνολικούς καρδιακούς παλμούς την ημέρα, κάτι που ενδεχομένως […]
Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς: Η σημασία της πρόληψης για την αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών
Η 29 Σεπτεμβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς. Θεσπίστηκε το 1999 με σκοπό την ενημέρωση και την ευαισθητοποίηση της διεθνούς κοινής γνώμης όσον αφορά τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Τα καρδιαγγειακά νοσήματα, […]
Κύρια αιτία θανάτου παραμένουν τα καρδιαγγειακά – Ποιοι οι βασικοί παράγοντες κινδύνου
Νέα μελέτη δείχνει ότι οι καρδιαγγειακές παθήσεις παραμένουν η πρώτη αιτία θνησιμότητας, καθώς ευθύνονται για 1 στους 3 θανάτους παγκοσμίως. Σύμφωνα με τους ερευνητές, ο αριθμός των θανάτων από καρδιαγγειακά αίτια αυξήθηκε […]
Τι είναι το καρδιονεφρομεταβολικό σύνδρομο – Πόσο μειώνει το προσδόκιμο ζωής
Ο συνδυασμός καρδιαγγειακών, νεφρικών και μεταβολικών προβλημάτων, γνωστός ως καρδιονεφρομεταβολικό σύνδρομο (CKM), αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου και σοβαρών ασθενειών. Αυτό έδειξε μελέτη με τη συμμετοχή μισού εκατομμυρίου και […]