Αυξάνεται παγκοσμίως η κατανάλωση ζαχαρούχων ποτών στα παιδιά και τους έφηβους
Σύμφωνα με παγκόσμια ανάλυση των διατροφικών συνηθειών νέων από 185 χώρες, τα παιδιά και οι έφηβοι κατανάλωναν σχεδόν 23% περισσότερα ζαχαρούχα ποτά το 2018 σε σύγκριση με το 1990. Η […]
by 
Κετογονική δίαιτα: Πώς μπορεί να βλάψει την καρδιά και το έντερο
Οι άνθρωποι που ακολουθούν κετογονική διατροφή μπορεί να παρουσιάσουν αύξηση των επιπέδων της LDL χοληστερόλης και της απολιποπρωτεΐνης Β και μείωση ορισμένων βακτηρίων του εντέρου, σύμφωνα με ομάδα ειδικών σε […]
Η δίαιτα DASH μειώνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Την κατανάλωση φρούτων και λαχανικών συνιστούν οι γιατροί ως μέσο διαχείρισης της υπέρτασης, καθώς μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, μειώνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιαγγειακό κίνδυνο και […]
Περιττή η παρατεταμένη νηστεία πριν από μια καρδιολογική εξέταση
Νέα έρευνα δείχνει ότι η παρατεταμένη νηστεία πριν από μια καρδιολογική εξέταση που γίνεται υπό νάρκωση μπορεί να είναι περιττή. Συνήθως οι γιατροί συμβουλεύουν τους ασθενείς οι οποίοι πρόκειται να […]
Καθιστική ζωή: Πώς να αντισταθμίσετε τις επιπτώσεις στην καρδιά
Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι άνθρωποι που κάνουν καθιστική ζωή μπορούν να αντισταθμίσουν τις ώρες που περνούν καθιστοί με κάποια λεπτά άσκησης κάθε εβδομάδα. Εκείνοι που κάνουν καθιστική ζωή για οκτώ ή […]
ΠΟΥ: Υπεύθυνες για πάνω από 175.000 θανάτους ετησίως στην Ευρώπη οι ακραίες ζέστες
Πάνω από 175.000 άνθρωποι χάνουν τη ζωή τους από τις επιπτώσεις της ακραίας ζέστης κάθε χρόνο στην Ευρώπη, την περιοχή της υφηλίου η οποία θερμαίνεται ταχύτερα, σύμφωνα με ένα δελτίο […]
Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακές παθήσεις η απώλεια δοντιών
Νέα ανασκόπηση μελετών δείχνει ότι υγιές στόμα σημαίνει υγιής καρδιά. Συγκεκριμένα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι έχουν χάσει δόντια είναι πιο πιθανό να πεθάνουν από καρδιακές παθήσεις, ενώ όσα περισσότερα […]
Η υγιεινή διατροφή με λιγότερη ζάχαρη συνδέεται με μικρότερη βιολογική ηλικία
Σύμφωνα με ερευνητές του Πανεπιστημίου του Σαν Φρανσίσκο, η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε βιταμίνες και μέταλλα, ιδίως χωρίς πολλή πρόσθετη ζάχαρη, σχετίζεται με μικρότερη βιολογική ηλικία σε κυτταρικό επίπεδο. […]
Θερμοπληξία: Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Η θερμοπληξία αποτελεί μια σοβαρή κατάσταση η οποία σχετίζεται με τις υψηλές θερμοκρασίες και μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή σε περίπτωση που δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα. Ζωτικής σημασίας για […]
Μεσημεριανός ύπνος: Ποια τα οφέλη για την υγεία της καρδιάς
Ένας μεσημεριανός ύπνος μπορεί να αποδειχτεί πολύτιμος προκειμένου να ανανεώσετε το μυαλό και το σώμα σας, ωστόσο είναι σημαντικό να κατανοήσετε τις επιπτώσεις του. Το συγκεκριμένο άρθρο διερευνά τα στάδια […]