Τέσσερα λεπτά καθημερινής άσκησης προστατεύουν τις γυναίκες από καρδιαγγειακές παθήσεις
Νέα μελέτη δείχνει πως ελάχιστα λεπτά άσκησης σε καθημερινή βάση αρκούν για να προστατευτούν οι γυναίκες από σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις. Αν σε αυτά τα λεπτά χρησιμοποιήσετε τις σκάλες αντί για […]
by 
Τα σημαντικά οφέλη της χορτοφαγικής διατροφής στην καρδιακή υγεία
Νέα μελέτη δείχνει ότι η πρόσληψη πρωτεϊνών από τροφές φυτικής προέλευσης και η μείωση της κατανάλωσης κρέατος, μπορεί να κάνει θαύματα για την καρδιά σας. Σύμφωνα με την 30ετή μελέτη οι […]
Η ατμοσφαιρική ρύπανση από πυρκαγιές συνδέεται με 1,5 εκατ. θανάτους ετησίως
Μελέτη η οποία πραγματοποιήθηκε από το 2000 ως το 2019 και δημοσιεύθηκε σήμερα δείχνει πως η ατμοσφαιρική ρύπανση, που προκαλείται από τις πυρκαγιές, συνδέεται με περισσότερους από 1,5 εκατ. θανάτους […]
Καρδιοπάθειες: Γιατί το οικογενειακό ιστορικό είναι πολύ σημαντικό
Μελέτη της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας δείχνει ότι το ήμισυ του κινδύνου για καρδιακές παθήσεις μπορεί να προέρχεται από τα γονίδια της οικογένειας. Η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία υπογραμμίζει πως η γνώση […]
Η υψηλή καρδιοαναπνευστική ικανότητα συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας
Μελέτη που δημοσιεύθηκε διαδικτυακά στο «British Journal of Sports Medicine» δείχνει πως η υψηλή καρδιοαναπνευστική ικανότητα σχετίζεται με καλύτερες γνωστικές επιδόσεις και χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας μακροπρόθεσμα, ακόμα και σε άτομα […]
Η πολύωρη καθιστική ζωή μπορεί να βλάψει την υγεία της καρδιάς
Σύμφωνα με νέα μελέτη, ο χρόνος που περνάει κάποιος καθιστός ή ξαπλωμένος κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου και θανάτου. Πάνω από 10,5 ώρες […]
Παράγοντες κινδύνου για σοβαρά εγκεφαλικά επεισόδια υψηλή πίεση, κολπική μαρμαρυγή και κάπνισμα
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ηλεκτρονικό τεύχος του ιατρικού περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας «Neurology» δείχνει ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο ακανόνιστος καρδιακός παλμός (κολπική μαρμαρυγή) και το κάπνισμα είναι […]
Οι κοινοί παράγοντες κινδύνου για οστεοαρθρίτιδα και καρδιαγγειακά
Η οστεοαρθρίτιδα αποτελεί μία από τις πιο κοινές μυοσκελετικές παθήσεις σε παγκόσμια βάση. Σχετίζεται με ένα ευρύ φάσμα επιπλοκών για την υγεία, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών. Αμφότερες η οστεοαρθρίτιδα και η καρδιαγγειακή […]
Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών το εργασιακό στρες
Σύμφωνα με μεγάλη μελέτη που έγινε σε ενήλικες χωρίς καρδιαγγειακή νόσο στις ΗΠΑ, όσοι είχαν εργασιακό στρες, είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν αρνητικούς δείκτες καρδιαγγειακής υγείας. Για την έρευνα, οι […]
Καρδιακή αμυλοείδωση: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται
Η καρδιακή αμυλοείδωση αποτελεί μια σπάνια πάθηση η οποία οφείλεται στην ανώμαλη αναδίπλωση δομικών συστατικών των πρωτεϊνών. Η εναπόθεση αμυλοειδούς διαταράσσει τη φυσιολογική δομή και λειτουργία της καρδιάς. Αυτά τα αμυλοειδή […]