Ποιοι οι 6 παράγοντες που επηρεάζουν την καρδιά
Ποια είναι τα βήματα τα οποία μπορείτε να κάνετε πέρα από μια υγιεινή διατροφή και άσκηση προκειμένου να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας; Στη συγκεκριμένη ερώτηση, απαντά η δρ. […]
by 
Καρδιά: 7 τρόποι για να τη διατηρήσετε νεανική
Nομίζετε ότι η καρδιά σας έχει την ίδια ηλικία με εσάς; Κι όμως, στην πραγματικότητα μπορεί μερικές φορές να γεράσει πιο γρήγορα από εσάς! Σύμφωνα με τα αμερικανικά Κέντρα Ελέγχου […]
Αρτηριακή πίεση: Τι να πιείτε για να τη ρίξετε
Συνήθως, μια πληθώρα παραγόντων (διατροφή, σωματική δραστηριότητα, γενετική) συνδυάζονται με κάποιο τρόπο για να αυξήσουν τους αριθμούς της αρτηριακής πίεσης σε επικίνδυνο επίπεδο. Η προσαρμογή του τι τρώτε και πίνετε […]
Κρίση πανικού και έμφραγμα: Πώς να τα ξεχωρίσετε
Για να προσδιορίσετε τι αντιμετωπίζετε, εστιάστε στο πώς αισθάνεστε τον πόνο, τη θέση του πόνου, πότε ξεκίνησε και πόσο διαρκεί. Η συνεργάτιδα της Cleveland Clinic, καρδιολόγος, δρ. Mistyann-Blue Miller, εξηγεί […]
Ποια τα οφέλη των βιταμινών Β6 και Β12
Βιταμίνες συμπλέγματος Β: Αυτά τα θρεπτικά συστατικά βοηθούν τα κύτταρά σας να λειτουργούν όσο το δυνατόν καλύτερα, προστατεύουν τον εγκέφαλο και την καρδιά σας, υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και […]
Καρδιακή ανεπάρκεια: Παρουσιάζει αυξητική τάση στην τρίτη ηλικία
Στατιστικά στοιχεία δείχνουν πως στα άτομα πάνω από τα 65 έτη η συχνότητα της καρδιακής ανεπάρκειας αυξάνεται προοδευτικά κάθε χρόνο. Μάλιστα τα στοιχεία δείχνουν ότι πάνω από το 10% των […]
Διαβήτης τύπου 2: Ποιος βιοδείκτης καθορίζει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών
Οι επιστήμονες εντόπισαν τους 13 βιοδείκτες οι οποίοι βελτιώνουν σημαντικά την ικανότητα ακριβούς πρόβλεψης του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Της ανάλυσης, η οποία διεξήχθη από […]
Ποια η διαφορά μεταξύ στηθάγχης και στεφανιαίας νόσου
Η στηθάγχη πρόκειται για σύμπτωμα και όχι ασθένεια, ωστόσο μπορεί να εμφανιστεί στη στεφανιαία νόσο. Υπάρχουν πολλά είδη στηθάγχης, αλλά όλα είναι συμπτώματα που εμφανίζονται συνήθως ως αποτέλεσμα ενός υποκείμενου […]
Οι τακτικοί έλεγχοι υγείας συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο θανάτου
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «BMC Medicine», τα ραντεβού για προληπτικό έλεγχο υγείας συνδέονται τόσο με μειωμένο κίνδυνο θανάτου όσο και με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης ασθενειών, όπως η […]
Παντζάρια: Πώς βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Η τροφή που καταναλώνουμε μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση. Κάποιες τροφές μπορεί να την ανεβάσουν σε ανθυγιεινά επίπεδα, ενώ άλλες μπορεί να την μειώσουν σε ασφαλή επίπεδα. Αν και […]