Archives

+

Πόσα βήματα πρέπει να κάνετε σε καθημερινή βάση για να ρίξετε την πίεση

29 Σεπτεμβρίου, 2023|Eνδιαφέροντα Άρθρα | 1 Min Read

Νέα μελέτη προσδιορίζει τον αριθμό των βημάτων που μπορούν να μειώσουν την αρτηριακή πίεση. Η καθηγήτρια Κινησιολογίας στο Κολέγιο Γεωργίας, Υγείας και Φυσικών Πόρων του Πανεπιστημίου του Κονέκτικατ, Linda Pescatello, […]

Read More
+

Ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

18 Σεπτεμβρίου, 2023|Eνδιαφέροντα Άρθρα | 1 Min Read

Μόλις 45 λεπτά διαλογισμού σε καθημερινή βάση μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Τα άτομα που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση η οποία σχετίζεται με το στρες, θα […]

Read More
+

Ένα ποτήρι φρουτοχυμού την ημέρα μειώνει την αρτηριακή πίεση

14 Σεπτεμβρίου, 2023|Eνδιαφέροντα Άρθρα | 1 Min Read

Είναι γεγονός πως τα ροφήματα περιλαμβάνουν φρουκτόζη και ζάχαρη αυξάνουν την αρτηριακή πίεση, συμβάλλουν στην παχυσαρκία και συνδέονται με τον κίνδυνο καρδιαγγειακών. Πρόσφατη μελέτη επιστημόνων στον Καναδά δείχνει πως ένα ποτήρι […]

Read More