Γιατί η αποφρακτική υπνική άπνοια αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων
Όσοι δεν αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά την άπνοια, υπονομεύουν την αρτηριακή τους πίεση, η οποία αποτελεί γνωστό παράγοντα κινδύνου καρδιαγγειακών παθήσεων. Σύμφωνα με τους ερευνητές, τον μεγαλύτερο κίνδυνο αντιμετωπίζουν όσοι παρουσιάζουν μεγάλες […]
by 
Ο ακατάστατος ύπνος συμβάλλει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης των εφήβων
Νεότερη μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο Hypertension, δείχνει πως ο ακατάστατος ύπνος θα μπορούσε να συμβάλλει στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης και ειδικότερα των εφήβων με μεγαλύτερη συγκέντρωση κοιλιακού λίπους. […]
Αυξημένος ο κίνδυνος αθηροσκλήρωσης για όσους κάνουν ακανόνιστο ύπνο
Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, οι άνθρωποι άνω των 45 ετών οι οποίοι πέφτουν για ύπνο διαφορετική ώρα τα βράδια και επίσης κοιμούνται ακανόνιστο αριθμό ωρών, αντιμετωπίζουν αυξημένο […]
Πώς η έλλειψη ύπνου μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων
Ο ύπνος συνδέεται με τη φλεγμονή, η οποία αποτελεί τη φυσική αντίδραση του σώματος σε ασθένειες και τραυματισμούς. Για παράδειγμα, σε περίπτωση που πάσχετε από λοίμωξη του αναπνευστικού ή ένα […]
