Όσο περισσότερο περπατάμε, τόσο μειώνεται ο κίνδυνος θανάτου
Σύμφωνα με μεγάλη έρευνα η οποία δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Journal of Preventive Cardiology», ακόμα και λίγα βήματα την ημέρα έχουν οφέλη για την υγεία. Η ανάλυση αφορά σε 226.889 […]
by 
Έντεκα λεπτά γρήγορου περπατήματος καθημερινά, μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη, η μεγαλύτερη του είδους της, ο ένας στους δέκα πρόωρους θανάτους θα μπορούσαν να αποφευχθούν αν όλοι οι άνθρωποι ήσαν περισσότερο δραστήριοι σωματικά. Η […]