Τα εμπόδια που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στην πρόσβασή τους στην καρδιαγγειακή αποκατάσταση
Παγκόσμια μελέτη παρουσιάζει στοιχεία σχετικά με τα εμπόδια που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες στην πρόσβασή τους σε προγράμματα καρδιαγγειακής αποκατάστασης, Η συγκεκριμένη μελέτη δημοσιεύεται στο περιοδικό «Canadian Journal of Cardiology». Οι […]
by 
Αμύγδαλα: Η συμβολή τους στην καρδιομεταβολική υγεία
Οι ξηροί καρποί αποτελούν ένα ιδιαίτερα υγιεινό σνακ, επειδή περιέχουν υψηλά επίπεδα πρωτεΐνης, φυτικών ινών και βιταμινών. Παράλληλα, είναι πλούσιοι σε καλά λιπαρά, τα οποία είναι μεν ωφέλιμα για την […]
Ποιες οι επιπτώσεις του εργασιακού στρες στην καρδιά
Ευρήματα Καναδών επιστημόνων δείχνουν πως το εργασιακό στρες δεν βλάπτει μόνο την ψυχική υγεία, αλλά και τη σωματική, ειδικά των ανδρών. Οι επιστήμονες παρακολούθησαν από το 2000 έως το 2018 […]
Παράγοντας κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις η τραυματική εγκεφαλική βλάβη
Έρευνα η οποία δημοσιεύεται στο περιοδικό «The Lancet Neurology» δείχνει πως η τραυματική εγκεφαλική βλάβη συσχετίζεται με την καρδιαγγεική νόσο. Η τραυματική εγκεφαλική βλάβη αποτελεί κύρια αιτία μακροχρόνιας αναπηρίας και […]
Σε ποια ποσότητα αυξάνει το αλκοόλ το λίπος στην καρδιά
Νέα μελέτη δείχνει πως οι άνθρωποι οι οποίοι καταναλώνουν αλκοόλ χωρίς μέτρο, κινδυνεύουν να αναπτύξουν λίπος γύρω από την καρδιά και να εμφανίσουν καρδιακή ανεπάρκεια και άλλα καρδιακά προβλήματα. Πρόκειται […]
Ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Μόλις 45 λεπτά διαλογισμού σε καθημερινή βάση μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. Τα άτομα που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση η οποία σχετίζεται με το στρες, θα […]
Πώς συνδέεται η καρδιαγγειακή νόσος με τον κίνδυνο καρκίνου
Η καρδιαγγειακή νόσος και ο καρκίνος έχουν πολλούς κοινούς παράγοντες κινδύνου οι οποίοι αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης και των δύο ομάδων νοσημάτων. Παρά το γεγονός ότι προκλινικά μοντέλα δείχνουν πως […]
Πόσο συμβάλλει η μεσογειακή διατροφή στη μείωση του κινδύνου θανάτου
Μεσογειακός τρόπος ζωής σημαίνει μια δίαιτα πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως, περιορισμένη πρόσληψη αλατιού και σακχάρων, καθώς και επαρκή σωματική δραστηριότητα, ανάπαυση και κοινωνικοποίηση. Παρά το γεγονός […]
Ένας στους τέσσερις ανθρώπους αναιρεί τα οφέλη των υγιεινών γευμάτων με ανθυγιεινά σνακ
Έρευνα η οποία δημοσιεύεται στο «European Journal of Nutrition» δείχνει πως το ένα τέταρτο των ανθρώπων αναιρεί τα οφέλη των υγιεινών γευμάτων με ανθυγιεινά σνακ και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο […]
Ένα ποτήρι φρουτοχυμού την ημέρα μειώνει την αρτηριακή πίεση
Είναι γεγονός πως τα ροφήματα περιλαμβάνουν φρουκτόζη και ζάχαρη αυξάνουν την αρτηριακή πίεση, συμβάλλουν στην παχυσαρκία και συνδέονται με τον κίνδυνο καρδιαγγειακών. Πρόσφατη μελέτη επιστημόνων στον Καναδά δείχνει πως ένα ποτήρι […]