Ποια τα δέκα κορυφαία οφέλη της vegan διατροφής
Η vegan είναι μια διατροφή η οποία βασίζεται στα φυτά και περιλαμβάνει λαχανικά, δημητριακά, ξηρούς καρπούς, σπόρους και φρούτα. Οι βίγκαν δεν τρώνε τροφές οι οποίες προέρχονται από ζώα, συμπεριλαμβανομένου […]
by 
Γιατί οι βήτα αναστολείς δεν ωφελούν όσους περνούν έμφραγμα
Νέα κλινική δοκιμή δείχνει ότι οι βήτα αναστολείς φαίνεται ότι είναι άχρηστοι όταν χορηγούνται σε επιζώντες εμφράγματος που δεν πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια. Η συγκεκριμένη έρευνα θέτει υπό αμφισβήτηση τη […]
Ποια είναι η καλύτερη ώρα γυμναστικής για μέγιστα καρδιακά οφέλη
Σύμφωνα με νέα μελέτη, για τα άτομα με παχυσαρκία, η άσκηση τις βραδινές ώρες μπορεί να προσφέρει τα μέγιστα οφέλη, μειώνοντας τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και πρόωρου θανάτου. Ερευνητές από […]
Τι πρέπει να γνωρίζουν για τη λήψη ασπιρίνης όσοι πέρασαν έμφραγμα
Νέα έρευνα δείχνει πως οι άνθρωποι που έχουν επιβιώσει από έμφραγμα και έχουν υποβληθεί σε αγγειοπλαστική στεντ (μπαλονάκι), είναι καλύτερα να σταματήσουν τη λήψη χαμηλής δόσης ασπιρίνης ένα μήνα μετά […]
Η εργασιακή ανασφάλεια στους νέους ενήλικες συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο σοβαρών ασθενειών
Τα ευρήματα μιας μακροχρόνιας μελέτης που δημοσιεύεται στο περιοδικό «Occupational & Environmental Medicine» δείχνουν πως η εργασιακή ανασφάλεια στην πρώιμη ενήλικη ζωή συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο σοβαρής ασθένειας που σχετίζεται […]
Τα περισσότερα άτομα με καρδιακές παθήσεις καταναλώνουν υπερβολικές ποσότητες νατρίου
Πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν αρκετά περισσότερη από τη συνιστώμενη ποσότητα νατρίου σε καθημερινή βάση και μάλιστα ιδιαίτερα εκείνοι που χρειάζονται εξαρχής να την μειώσουν για την υγεία της καρδιάς τους. Αυτό […]
Πώς να ανεβάσετε άμεσα την αρτηριακή πίεση στο σπίτι
Είναι γνωστό πως η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) μας θέτει σε αυξημένο κίνδυνο για σοβαρές παθήσεις όπως καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο και νεφρική βλάβη. Γνωρίζατε όμως ότι η χαμηλή αρτηριακή […]
Μπορεί η Τεχνητή Νοημοσύνη να απαντά καλύτερα από έναν γιατρό;
Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε τον Ιούνιο του 2023, η Τεχνητή Νοημοσύνη (ΑΙ) αποκρίθηκε καλύτερα από γιατρούς σε ερωτήσεις χρηστών επί διαφόρων θεμάτων υγείας. Με μια πρώτη ματιά, η ιδέα ότι […]
Το προσδόκιμο ζωής αυξήθηκε κατά 6,2 χρόνια την τελευταία 30ετία
Μελέτη που δημοσιεύθηκε στο «The Lancet» δείχνει ότι το προσδόκιμο ζωής αυξήθηκε κατά 6,2 χρόνια από το 1990, καθώς αντιμετωπίστηκαν κύριες αιτίες θανάτου, όπως η διάρροια, οι λοιμώξεις του κατώτερου […]
Βακτήρια του εντέρου συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακής νόσου
Μια ομάδα ερευνητών από το Ινστιτούτο Broad του MIT και του Χάρβαρντ και από το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης διαπίστωσαν ότι τα βακτήρια στο έντερο μπορεί να επηρεάζουν τις καρδιαγγειακές […]