Πότε αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης η διάρκεια του ύπνου
Παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση υψηλής αρτηριακής πίεσης συνιστούν οι λιγότερες ώρες ύπνου από αυτές που συνιστούν οι ειδικοί, σύμφωνα με μεγάλη ανασκόπηση δεδομένων. Τα δεδομένα 16 μελετών οι οποίες […]
by 
Η ύπαρξη πνευμονικής νόσου συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Νέα μελέτη δείχνει ότι η ύπαρξη πνευμονικής νόσου θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων ανεξάρτητα από άλλους παράγοντες κινδύνου, όπως το κάπνισμα και η ηλικία. Ερευνητές από το […]
Τι δείχνει ο δείκτης Framingham για την καρδιά και τον κίνδυνο γνωστικής εξασθένισης
Νέα μελέτη δείχνει ότι η κλίμακα υπολογισμού του κινδύνου που χρησιμοποιείται για την πρόβλεψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, μπορεί να βοηθήσει και στην πρόβλεψη της κακής γνωστικής λειτουργίας ενός ατόμου. Η […]
Οι 25 πιο πλούσιες τροφές σε μαγνήσιο – Τα οφέλη για καρδιά και αρτηριακή πίεση
Πάνω από 300 βασικές διαδικασίες στο ανθρώπινο σώμα βασίζονται στο μαγνήσιο. Είναι μια λίστα που περιλαμβάνει τον καρδιακό ρυθμό, τις μυϊκές συσπάσεις, τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, την υγεία των […]
Η διαλείπουσα νηστεία συνδέεται με 91% αύξηση του κινδύνου θανάτου από καρδιακές παθήσεις
Σε μεγάλη αμφθσβήτηση τίθεται πλέον η διαλείπουσα νηστεία, η οποία αποτελεί μια δημοφιλή τεχνική δίαιτας που υιοθετείται από πολλούς. Ειδικότερα, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη το διατροφικό μοτίβο σίτισης εντός 8ώρου […]
Πώς να μειώσετε τη διαστολική αρτηριακή πίεση
Όταν ελέγχετε την αρτηριακή σας πίεση, καταγράφονται δύο αριθμοί: η συστολική αρτηριακή πίεση και η διαστολική αρτηριακή πίεση. Η διαστολική αρτηριακή πίεση είναι η λεγόμενη “μικρή” πίεση. Για παράδειγμα, μια τυπική μέτρηση […]
Σπονδυλική στήλη: Πότε προβλέπει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας
Σύμφωνα με ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Columbia, υπάρχει σύνδεση μεταξύ μια κοινής οσφυϊκής πάθησης και ενός τύπου καρδιακής ανεπάρκειας, υποδεικνύοντας ότι ο έλεγχος ασθενών με οσφυϊκή σπονδυλική στένωση θα […]
Οι 8 αλλαγές στον τρόπο ζωής που πρέπει να κάνουν οι ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή
Η κολπική μαρμαρυγή είναι ένας τύπος ακανόνιστου καρδιακού παλμού (αρρυθμία) που μπορεί δυνητικά να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας όπως θρόμβους αίματος, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή ανεπάρκεια και άλλες επιπλοκές. Σε […]
Κατάθλιψη: Υψηλότερος καρδιαγγειακός κίνδυνος για τις γυναίκες σε σχέση με τους άνδρες
Τα άτομα με κατάθλιψη αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Ωστόσο, νέα μελέτη η οποία δημοσιεύεται στο περιοδικό του Αμερικανικού Κολεγίου Καρδιολογίας «JACC: Asia» δείχνει ότι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν καρδιαγγειακά προβλήματα […]
Τα αναψυκτικά διαίτης αυξάνουν τον κίνδυνο σοβαρού καρδιακού προβλήματος
Νέα έρευνα δείχνει ότι όσοι πίνουν 2 ή περισσότερα λίτρα ποτών με τεχνητά γλυκαντικά την εβδομάδα έχουν κατά 20% αυξημένο κίνδυνο κολπικής μαρμαρυγής. Παράλληλα, η συγκεκριμένη έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε […]